Hladina cukru v krvi klesne v jediném okamžiku.
Káva vám obvykle dodá energii a skvěle chutná.
Nyní by však možná stálo za to přidat produkt, který máte pravděpodobně ve své kuchyni. Stačí ho přidat místo obvyklého cukru a prospěje to vašemu zdraví.
Protože i když obvykle pijeme kávu černou nebo s mlékem.
Někdy si ji osladíme nebo přidáme ochucené koření. Existuje mnoho variant a každý způsob podávání má své oddané příznivce.
Všichni však mají společné to, že chtějí, aby jim tento chuťově výrazný nápoj pomohl soustředit se na studium nebo práci.
Právě zde se někdy objevují speciální kávové trendy, a to je právě případ, kdy se kávě přidává na její užitečnosti přímo z naší kuchyně. Oblíbený řetězec kaváren prodává kávu pod značkou Oleato. O jaký druh kávy se jedná?
Káva s olivovým olejem není zrovna novinkou
Káva s olivovým olejem se může zdát jako zvláštní kombinace, ale olivový olej je zdrojem zdravých tuků.
V Singapuru se tento druh kávy pije již dlouho. V Tibetu je oblíbená káva a čaj s jačím máslem, tento nápoj prý zahřívá a dodává energii.
Podle některých odborníků na výživu je pití kávy s olivovým olejem prospěšné.
Olivový olej je zdrojem polyfenolů, které neutralizují volné radikály, a tím snižují oxidační stres.
Kromě toho se olivový olej doporučuje při zácpě, snižuje také hladinu cukru v krvi a má pozitivní vliv na funkci mozku.
Mám pít kávu s olivovým olejem?
Kofein obsažený v kávě snižuje riziko vzniku cukrovky 2. typu.
Účinek kávy s olivovým olejem lze přirovnat k účinku „neprůstřelné kávy“, tedy kávy s přídavkem másla a kokosového oleje. Takový nápoj nahrazuje snídani a poskytuje pocit sytosti.
„Neprůstřelná káva“ obsahuje hodně nasycených tuků, které zvyšují hladinu cholesterolu. Káva s olivovým olejem je mnohem zdravější, ale lidé s onemocněním srdce by ji měli konzumovat s mírou.
To však není všechno.
Nedoporučuje se lidem s přísnou dietou, protože taková káva je velmi kalorická. Může také způsobit zažívací potíže a závratě u lidí s refluxem.
Pokud chcete tento druh kávy vyzkoušet, recept je jednoduchý.
Stačí do nápoje přidat lžíci olivového oleje, pak směs nalít do sklenice a protřepat, aby se káva a olej promíchaly.
