Káva nejen dobře chutná, ale může vám také pomoci zhubnout. Ne však sama o sobě, ale s přídavkem koření, které se obvykle přidává do masa a perníku. Lékaři se domnívají, že tento přídavek snižuje chuť na sladké, nezdravé pochutiny a výrazně zrychluje metabolismus.

Každé ráno si mnoho lidí uvaří kávu a se šálkem v ruce začíná nový den. Káva vás probudí, pomůže vám soustředit se a dodá vám energii. Obvykle ji pijeme černou, jako dehet, nebo přidáme trochu mléka a cukru. Nyní se vyplatí přidat do kávy koření, které vám pomůže zhubnout.

Káva s muškátovým oříškem na hubnutí

Zima nás činí méně aktivními a línými. Sladké a slané pochutiny vedou k přibírání na váze, kterého si ani nevšimnete. Najednou si všimneme, že je nám oblečení příliš těsné. Tehdy se vyplatí zvolit zdravou a vyváženou stravu. Přidejte k tomu každodenní dávku pohybu a vaše váha by se měla vrátit do normálu.

Káva může být důležitou součástí redukční diety. Ne však sama o sobě, ale s přídavkem muškátového oříšku. Toto koření obvykle přidáváme do masových pokrmů, paštik, rybích jídel a také do perníku. Jakou chuť má muškátový oříšek? Má poměrně ostrou a kořeněnou chuť. Má také zajímavé aroma, kvůli kterému stojí za to toto koření vyzkoušet. Muškátová káva má příjemnou a výraznou chuť.

Muškátový oříšek pomáhá hubnout

Muškátový oříšek má výraznou vůni a chuť. Obsahuje také vitaminy skupiny B, vitaminy A a C. Toto koření z Indonésie, Indie a Srí Lanky upravuje trávicí systém, má protizánětlivé, protiplísňové a antitrombotické účinky. Zmírňuje žaludeční nevolnost, revmatické bolesti a nevolnost u těhotných žen.

Lékaři však zaznamenali její účinky na náš metabolismus. Muškátový oříšek tento proces urychluje a vláknina, kterou obsahuje, pomáhá bojovat s chutí na sladkosti a jiné nezdravé a vysoce kalorické pochutiny. Lékařka specializující se na chronické nemoci a nemoci způsobené životním stylem. Pojednává o výhodách konzumace tohoto koření . Dr. Shirole poznamenala, že muškátový oříšek podporuje metabolismus, je bohatý na antioxidanty a pomáhá detoxikovat organismus. . . a dokonce zlepšuje kvalitu spánku.

Jak si připravit kávu s muškátovým oříškem?

Příprava kávy s muškátovým oříškem je neuvěřitelně snadná. Stačí uvařit oblíbenou kávu, přidat špetku koření a zamíchat. Káva je připravena k pití. Vyplatí se také připravit další nápoj s přídavkem muškátového oříšku.

Zde použijeme sklenici mléka a samozřejmě špetku zmíněného koření. Ingredience smícháme a nápoj můžeme ihned vypít. Zároveň je třeba mít na paměti, že muškátový oříšek by se měl používat s mírou. Toto koření obsahuje hodně nasycených tuků a jeho nadměrné užívání může způsobit bušení srdce, neklid, rozrušení nebo zmatenost.