Skvěle se hodí k zelenině, ale je dobrý i samotný s chlebem. Díky své dostupnosti a nízké ceně je jednou z nejčastěji volených chlebových past. Bohužel mnoho z těchto typů výrobků se nemůže pochlubit příliš dobrým složením. Jedná se o bombu tuku a různých přídatných látek. V tomto článku si vysvětlíme, co se stane, když budete paštiku jíst každý den.

Začněme tím, že ne všechny paštiky jsou stejné a ne všechny jsou špatné. Pokud si ji sami vyrobíme z kvalitního masa, může být hodnotnou součástí jídelníčku. Hodnotné výrobky tohoto typu najdete i v obchodech. Vedle nich jsou však paštiky z nejnižšího regálu. Některé z nich dokonce neobsahují maso, ale pouze SOM (mechanicky oddělené maso – mleté syrové maso a tuk získaný z částí zvířat: kůže, tuk, chrupavky a šlachy).

To však není jediný problém. Takové paštiky obsahují velké množství nasycených tuků, soli a nejrůznějších zahušťovadel a emulgátorů, stejně jako konzervantů, barviv a zvýrazňovačů chuti. Složení takového výrobku je často velmi dlouhé a první v něm je … voda.

Samozřejmě se nic špatného nestane, když si čas od času koupíme tu nejlevnější paštiku. Ale pravidelná konzumace takové potraviny je jistou cestou k problémům s oběhovým systémem a srdcem. Takový výrobek může také přispět k nadváze a nedostatku živin.

Kromě paštiky by další špatnou volbou do sendvičů mohl být tavený sýr a….. džem. První možnost obsahuje spoustu přídatných látek a tuku. Druhou variantou je samotný cukr.