Saláty jsou u nás velmi oblíbenou svačinou. Podávají se na různých akcích, domácích oslavách, ale i o Vánocích a Velikonocích. Stojí však za to znát recepty na saláty, které lze připravit velmi rychle a sníst například k večeři. Představujeme jeden z nich.
Proč jsou saláty tak oblíbené?
Saláty jsou velmi častým občerstvením. Zejména v České republice. U nás jsou nejoblíbenější mimo jiné zeleninová polévka a gyros. Připravují se však spíše ke zvláštním příležitostem, jako jsou svátky. Proto stojí za to znát recepty na saláty, které lze připravovat každý den .
Proč jsou saláty tak oblíbené ? Samozřejmě kvůli rychlosti jejich přípravy, dostupnosti surovin a zdravotním benefitům, které mají. Jsou ideální k snídani i večeři a také jako pravidelná rychlá svačina .
Rychlý vaječný salát
Salát s vejci je skvělá svačina k večeři. K přípravě budeme potřebovat následující suroviny.
Ingredience: 1:
Potřebujeme: 5 vajec uvařených natvrdo
1 kostka sýra feta (270 g)
1 malý květák, nakrájený na růžičky a uvařený.
2 lžíce majonézy
1 lžíce přírodního jogurtu
2 stroužky česneku
sůl
petrže
Jak připravit lahodný salát, ideální k večeři?
Připravit takový salát je rychlé a snadné , budeme k tomu potřebovat základní suroviny, které má většina z nás v kuchyni.
Nejprve nakrájejte vejce uvařená natvrdo na malé kostičky. Totéž udělejte se sýrem feta. Ingredience přendáme do mísy a přidáme uvařené růžičky květáku. Vše smíchejte dohromady.
Začněme s omáčkou . Do malé misky dáme majonézu, přírodní jogurt a prolisovaný česnek. Vše společně promíchejte.
Připravenou omáčku přidáme do mísy s vejci, sýrem a květákem. Ve velké míse všechny ingredience důkladně promícháme. Salát můžeme také dochutit špetkou soli a ozdobit petrželkou.
