Tvaroh je skutečný kulinářský chameleon. Dá se jíst na sladko, na slano, samotný nebo jako příloha k sendvičům či salátům. Ale už jste z něj někdy zkoušeli připravit palačinky? Je to ideální způsob, jak do svého jídelníčku přidat více bílkovin, a navíc je to chutná a rychlá svačina. Tvarohové placky jsou skvělým nápadem na snídani, oběd nebo i večeři.
Jednoduché palačinky s tvarohem.
Tvaroh je skvělá ingredience, kterou lze použít mnoha různými způsoby – samostatně, jako přísadu do sendvičů, i jako základ pro chutné a vydatné palačinky. Tvarohové palačinky jsou skvělou volbou pro lidi, kteří dbají na dietu a hledají rychlé jídlo bohaté na bílkoviny. Jsou ideální k snídani, odpolednímu čaji nebo jako zdravá svačina do práce. Jejich příprava zabere jen několik minut a výsledek je lahodné chuti i výživové hodnoty.
Palačinky s tvarohem jsou zdravým způsobem snídaně.
Tvarohové placky jsou ideálním řešením pro ty, kteří chtějí spojit lehkost a výživu. Díky vysokému obsahu bílkovin udržují pocit sytosti po delší dobu, takže jsou skvělou volbou pro začátek dne. Díky své jemné konzistenci a lehce nasládlé chuti se skvěle hodí jako doplněk k ovoci, jogurtu nebo medu.
Tvarohové palačinky recept
Přinášíme vám recept, podle kterého si během několika minut připravíte zdravé a výživné palačinky:
Složení:
- ½ hrnku ovesných vloček,
- ½ šálku tvarohu,
- 2 velká vejce,
- špetka soli.
Způsob přípravy:
- Vložte všechny ingredience do mixéru a rozmixujte dohladka.
- Rozehřejte nepřilnavou pánev a vylijte porce těsta, čímž vytvoříte palačinky.
- Smažte 2-3 minuty z každé strany dozlatova.
- Podávejte s oblíbenou přílohou, například čerstvým ovocem, jogurtem, javorovým sirupem nebo medem.
Tvarohové placky jsou chutnou, zdravou a rychlou svačinou, která se hodí k snídani, obědu nebo večeři. Jejich příprava zabere jen několik minut a jejich výživová hodnota a chuť jistě potěší každého. Je to ideální způsob, jak do svého jídelníčku přidat více bílkovin a vychutnat si chuť bez pocitu viny.
