Nejlepší tuňákový salát za 10 minut – recept, který MUSÍTE znát! Je rychlý, snadný a chutný! Tento tuňákový salát je perfektní nápad na rychlou svačinu: je bohatý na bílkoviny, zdravé tuky a velmi chutný. Pokrm je hotový za pouhých 10 minut a skvěle se hodí k obědu, večeři nebo jako svačina. Vyzkoušíte ho?

Složení: 1:

1 konzerva tuňáka ve vlastní šťávě/vodě nebo oleji

6 vajec

50 g nakládaných nebo nakládaných okurek

50 g cibule

několik sušených rajčat

Omáčka: 100 g 12% smetany nebo řeckého jogurtu

2 lžíce majonézy

lžička hořčice

sůl, pepř

Příprava:

Začneme tím, že uvaříme 6 vajec natvrdo. Mezitím si připravíme zbývající ingredience – tuňáka osušíme vodou nebo olejem, záleží na vaší volbě. Poté nakrájíme na malé kostičky kyselé nebo nakládané okurky a nakrájíme cibuli.

Jakmile jsou vejce uvařená a oloupaná, rozbijte je na menší kousky. Nyní na talíř vyložte předem připravené suroviny – tuňáka, cibuli, okurky a kousky sušených rajčat.

Posledním krokem je příprava smetanové omáčky. K tomu smícháme 12% smetanu, řecký jogurt, majonézu a hořčici. Vše osolíme a opepříme a důkladně promícháme.

Hotový salát přelijeme připravenou omáčkou, promícháme a je hotovo. Uvedené suroviny vystačí asi na 2 porce.