Podmáslí je jedním z nejzdravějších nápojů, které můžete mít v lednici. Již dlouho je známo, že je pokladnicí vitamínů a minerálů. Jeho zdraví prospěšné účinky a chuť lze vylepšit jednoduchým přídavkem.

Podmáslí a skořice je duo, které se rychle stane chutným spojencem v boji za zdraví. Pikantní koření nejenže dodá chuť, ale povznese vaše zdravé podmáslí na další úroveň. Tato kombinace bude spojencem pro lidi, kteří bojují s vysokou hladinou cukru v krvi, a pro ty, kteří chtějí předem pečovat o zdraví svalů a kloubů.

Podmáslí je produkt, který stojí za to ocenit a zařadit do každodenního jídelníčku. Nejenže uhasí žízeň, ale také pomáhá udržovat zdraví střev. Obsahuje živé bakteriální kultury, které podporují trávení a pomáhají v boji proti žaludečním problémům, takže můžete zapomenout na zácpu, nadýmání a průjem. Pomáhá také při vstřebávání vitamínů a minerálů. Pravidelná konzumace podmáslí pomáhá udržovat zdravou střevní mikroflóru.

Pravidelná konzumace podmáslí pomáhá tělu bojovat s bakteriemi a viry, posiluje jeho přirozenou obrannou bariéru. Kromě toho podmáslí pomáhá vstřebávat cenné živiny, jako jsou vitaminy a minerální látky z potravy, čímž dodává tělu potřebné látky pro správné fungování.

Lidé, kteří dbají o svou postavu, jistě ocení, že podmáslí je vhodnou svačinkou během diety – ve 100 g obsahuje pouze 105 kcal. Kromě toho účinně zklidňuje kručení v žaludku a pomáhá vyhnout se mlsání mezi jídly.

Podmáslí se skořicí

Podmáslí je také cenným zdrojem bílkovin, včetně leucinu, aminokyseliny, která hraje klíčovou roli při budování a udržování svalové hmoty. Pravidelná konzumace podmáslí může pomoci předcházet sarkopenii, úbytku svalové hmoty, který je běžný u starších lidí. Jeden šálek podmáslí může obsahovat až 8 g bílkovin. To je poměrně hustá a snadno stravitelná porce.

Lékařka také upozorňuje na výhody přidání skořice do podmáslí. Stačí půl lžičky tohoto koření, aby se zvýšily léčivé vlastnosti nápoje.

Skořice pomáhá regulovat hladinu cukru a cholesterolu v krvi a má také protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Tato kombinace je skutečnou vitaminovou a minerální bombou, která podporuje tělo v boji proti různým onemocněním.

Podmáslí se skořicí je samo o sobě chutnou a zdravou svačinkou. Vzhledem k četným užitečným vlastnostem podmáslí lze s jistotou říci, že se vyplatí ho neustále zařazovat do svého každodenního jídelníčku.