Místo toho, abyste do košíku dali „první kečup“, který najdete, nebo sáhli po tom, který znáte z reklam, je lepší vybrat si výrobek doporučený odborníkem na výživu. Zjistěte, který kečup je pro vaše zdraví nejlepší.

Kečup je oblíbená rajčatová omáčka, která se hodí k mnoha pokrmům. Často ho používáme na hranolky, hamburgery, hot dogy a sendviče, ale dobře se hodí i jako přísada na pizzu, do nákypů a masových pokrmů. Její sladkokyselá chuť obohacuje pokrmy a díky různým variantám, jako jsou pikantní nebo bylinkové, si každý může najít něco pro sebe. Je oblíbená po celém světě. Při nákupu se však vyplatí dbát na to, abyste si vybrali kečup s opravdu kvalitními surovinami.

Nejlepší kečup podle odborníka na výživu

Výběr výrobků s nejlepším složením je pro naše zdraví velmi důležitý. Vyplatí se dbát na to, aby obsahovaly co nejméně umělých přísad, konzervantů a nadbytečného cukru. To platí i pro kečup – nejlepší je ten s vysokým obsahem rajčat a přírodních složek.

Až 230gramů rajčatna 100 gramůvýrobku. Neobsahuje také škrob, mouku, stabilizátory a konzervační látky. Neobsahuje ani zahušťovadla.

Jaké další kečupy se vyplatí koupit?

Kromě výše uvedeného kečupu doporučují odborníci na výživu i další kečupy, které jsou rovněž dobrou volbou. Jedním z nich je kečup „Premium“ , který má až 266 gramů rajčat na 100 gramů výrobku. Navíc neobsahuje žádný přidaný cukr a stejně jako předchozí verze ani škrob, stabilizátory, konzervanty a zahušťovadla. Za pozornost stojí také kečup značky Heinz, který obsahuje 148 gramů rajčat a rovněž neobsahuje žádná „vylepšovadla“. Do košíku můžete bez obav přidat i dětský kečup – obsahuje 232 gramů rajčat na 100 gramů výrobku a rovněž neobsahuje žádné konzervanty.