Jak uvádí publikace, tento nápoj je schválen odborníky na výživu jako nejlepší čaj pro dlouhověkost. Řeč je o zeleném čaji. Jednou z jeho hlavních výhod je snížení oxidačního stresu. Tento stres je způsoben hromaděním volných radikálů neboli nestabilních molekul, které poškozují zdravé buňky. Antioxidanty jsou prospěšné sloučeniny, které neutralizují volné radikály, činí je neškodnými a chrání vaše buňky. Zelený čaj je plný antioxidantů. Je obzvláště bohatý na polyfenoly.

Další výhodou je, že zpomaluje stárnutí buněk. Protože antioxidanty obsažené v zeleném čaji bojují proti oxidačnímu stresu a zánětům, podporují také dlouhověkost vašich buněk. To má zásadní význam pro zpomalení buněčné senescence, klíčového mechanismu stárnutí.

Třetí výhodou je podpora zdraví střev. antioxidanty v zeleném čaji zlepšují zdraví střev tím, že podporují prospěšné bakterie, snižují střevní záněty a posilují střevní bariéru. Výsledkem je snížení hladiny systémového zánětu, zvýšení imunity a zlepšení metabolismu – to vše vede k prodloužení dlouhověkosti.