Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne. Neměli byste ji vynechávat, protože vám dodá energii na zbytek dne. Bohužel ne vždy máme představu o tom, co ráno sníst, zejména proto, že jsme často omezeni časem. Sendviče jsou skvělým nápadem, ale ne v tradičním slova smyslu. Představujeme vám recept na skvělou pomazánku.
Co si vybrat k snídani?
Jak jsme již zmínili, snídaně je nejdůležitějším jídlem. Je důležité ráno něco sníst, díky tomu budeme mít v následujících hodinách sílu a energii. Co byste tedy měli sníst jako první? Možností je mnoho, vše záleží na tom, co nám chutná. Především by snídaně měla být chutná, zdravá a výživná.
Skvělou volbou budou míchaná vajíčka, omelety nebo jiné pokrmy z vajec. Skvělou volbou jsou také palačinky, banánové lívance nebo ovesné vločky, které nám zajistí dostatek bílkovin. Sendviče jsou také svačinou, na které si pochutná každý. Navíc je lze připravit na různé způsoby výběrem vhodných surovin v podobě masa nebo zeleniny. Tentokrát vám představíme nápad na fantastickou pochoutku .
Lahodná pomazánka na sendviče
Existuje mnoho pomazánek na chlebíčky . Ta, kterou vám chceme nabídnout, je však zcela jiná. K její přípravě budeme potřebovat následující suroviny.
Ingredience: 1
Potřebujeme: 1 kg mrkve
1 hlavička česneku
3 lžíce majonézy
sůl
pepř
Jak připravit chutnou pomazánku na sendviče?
Příprava této pochoutky je velmi snadná a rychlá . Skvěle se hodí na sendviče .
Nejprve pečlivě oloupejte mrkev, vložte ji do hrnce a vařte, dokud nezměkne. Když jsou , oloupejte je a nakrájejte na malé kostičky , pak je vložte do mísy . Mrkev by měla zcela vychladnout .
V další fázi přidáme do mísy s mrkví prolisovaný česnek a majonézu . Vše důkladně promíchejte . Nakonec dochutíme solí a pepřem a znovu promícháme.
Tyto těstoviny jsou ideální na ranní sendviče.
