Listy guavy se v různých částech země používají k léčbě různých onemocnění.

Čaj z listů guavy je tradičním nápojem, který se v různých kulturách používá pro své zdraví prospěšné účinky, které jsou s ním spojovány již mnoho let.

Tyto listy obsahují bioaktivní látky, jako jsou flavonoidy, třísloviny, karotenoidy a vitamin C, které společně pomáhají při léčbě různých onemocnění.

„Ve skutečnosti se používá při léčbě více než 40 nemocí ovlivňujících zdraví lidí v různých regionech,“ uvádí se v Digitální knihovně tradiční medicíny.

Přínosy čaje z listů guavy

Zdraví trávicího traktu: Jedním z nejvýznamnějších přínosů tohoto nálevu je jeho schopnost podporovat zdraví trávicího traktu.

Podle Knihovny tradiční medicíny mají listy guavy protiprůjmové a adstringentní vlastnosti, které pomáhají snižovat průjem.

Díky své schopnosti udržovat rovnováhu v trávicím systému pomáhají zmírňovat i další zažívací potíže, jako jsou bolesti žaludku a žaludeční nevolnost.

Regulace hladiny cukru: Z metabolického hlediska může nálev z listů guavy pomoci regulovat hladinu cukru v krvi. Některé studie prokázaly, že výtažky z něj jsou užitečné při zlepšování citlivosti na inzulín a snižování rizika prudkého nárůstu glukózy, což může prospět pacientům s cukrovkou 2. typu nebo těm, kteří mají k tomuto onemocnění sklony.

Posiluje imunitní systém: Tento nápoj má antioxidační vlastnosti díky obsaženým flavonoidům, které bojují proti oxidačnímu stresu a chrání buňky těla před poškozením způsobeným volnými radikály. Tento účinek může zabránit předčasnému stárnutí a posiluje imunitní systém, čímž zvyšuje schopnost organismu bojovat s infekcemi.

Zklidňuje bolest a záněty: listy guavy mají analgetické a protizánětlivé vlastnosti, které jsou užitečné při léčbě mírné bolesti a zánětu, zejména v případech souvisejících s artritidou, menstruací nebo bolestí svalů.

Zdraví ústní dutiny: nálev může být skvělým prostředkem pro péči o ústní dutinu, protože třísloviny obsažené v listech mají antimikrobiální vlastnosti a bojují proti bakteriím, které způsobují zubní kaz, zápach z úst a problémy, jako je zánět dásní.

Udržuje zdravou pokožku: používá se také ke kosmetickým účelům. Díky svým antimikrobiálním a antioxidačním vlastnostem může nálev z listů guavy pomoci zlepšit stavy pleti, jako je akné, a udržet pleť čistou a zdravou.

Přestože je nálev z listů guavy přírodním prostředkem s mnoha zdravotními účinky, měl by se používat opatrně a v případě pochybností se poraďte s odborníkem.

Jak připravit čaj z listů guavy?

Složení: 1:

• 5-8 čerstvých (nebo sušených) listů guavy.
• 1 litr vody.
• Med nebo citron (volitelně).

Příprava:

1. Omytí listů: listy guavy důkladně opláchněte pod tekoucí vodou, abyste odstranili všechny nečistoty a zbytky.
2. Vaření vody: Do hrnce nebo naběračky nalijte litr vody a přiveďte ji k varu.
3. Přidejte listy: jakmile se voda začne vařit, přidejte listy guavy a ujistěte se, že jsou zcela ponořené ve vodě.
4. Snižte teplotu: ztlumte oheň a nechte listy pomalu vařit po dobu 10 minut.
5. Odpočinek: hrnec odstavte z ohně a nechte nálev ještě 5-10 minut odstát, aby se jeho chuť a vlastnosti ještě více zvýraznily.
6. Přecedění: Tekutinu přecedíme, abychom odstranili listy.
7. Podávání: Čaj podávejte horký. Pokud dáváte přednost sladší nebo citrusovější chuti, můžete přidat med nebo několik kapek citronu.