Tymián má nejen aromatické, ale i zdravotní účinky. Takže zatímco je skvělý do pokrmů, je také skvělou přísadou do domácích „léků“. Stojí za to ho v této roli vyzkoušet.
Tymián – vždy s námi
Tymián je jedním z nejstarších nám známých koření . Používali ho už staří Egypťané a po nich Řekové a Římané. Používáme ho i my – jako koření i jako léčivou složku.
V prvním případě působí samozřejmým způsobem. Je nepostradatelným doplňkem pokrmů, jako je cibulová polévka a bramborová jídla, ke kterým se dobře hodí. Má však také léčivé vlastnosti.
Zdravotní účinky tymiánu
Tymiánový sirup je v našich lékárnách oblíbený již desítky let . Je dědictvím velmi tradiční léčby chronických zánětů horních cest dýchacích – expektorančního sirupu, používaného také jako pomocný prostředek při černém kašli. Tymián také zlepšuje trávení, usnadňuje odkašlávání a zmírňuje záněty ústní sliznice.
Tymiánový extrakt se používá také zevně na akné. Je známý svými dezinfekčními vlastnostmi, proto se k léčbě infekcí dutiny ústní používal častěji než nyní. Koupele nebo obklady s tymiánem se doporučovaly při revmatismu a dně. I dnes se vyplatí používat inhalace s nálevem z této byliny.
Inhalace s tymiánem
Díky svým antibakteriálním vlastnostem jsou inhalace s nálevem z tymiánu dobrým pomocníkem při léčbě zánětu dutin a akutního kataru. Vzhledem k tomu, že se jedná o horní cesty dýchací, je jednou z nejlepších metod léčby inhalace. Horký odvar v nádobě částečně zakryté látkou, inhalovaný nosem a ústy, nejen dezinfikuje, ale také zvlhčuje a podporuje regeneraci sliznice.
Nálev k inhalaci připravíte tak, že 2 polévkové lžíce sušeného tymiánu přelijete vroucí vodou a necháte několik minut louhovat, poté nalijete do inhalátoru a inhalujete 10-15 minut. Zavřete oči a zhluboka dýchejte, přičemž nezapomeňte dodržovat dostatečnou vzdálenost, abyste se nepopálili. Tymiánový odvar lze nahradit tymiánovým olejem, který je k dostání v prodejnách s bylinkami.
