Povězme si něco o rakytníku řešetlákovém, malém oranžovém ovoci, z něhož se vyrábí šťáva a olej, které se stávají účinnými doplňky bohatými na vitaminy a omega kyseliny s mnoha přínosy pro tělo a pokožku. Zde je důvod, proč byste ho měli užívat

Z rostliny rakytníku řešetlákového získáváme cenné plody, velmi bohaté na vitaminy a omega kyseliny prospěšné pro pokožku a zdraví.

Pokud při prvních příznacích nachlazení nebo chřipky spěcháte stejně jako já vymačkat co nejvíce pomerančů, abyste tělu dodali vitamin C, pak je tento článek určen právě vám. Nedávno jsem totiž zjistila, že existuje malé ovoce, rovněž oranžové barvy, které se odjakživa používá v tradiční čínské a ájurvédské medicíně a obsahuje 30krát více vitaminu C než pomeranče (a je k dostání i v našich končinách). Jedná se o plody rakytníku řešetlákového, rostliny, jejíž listy a květy se také používají, bohaté nejen na vitamin C, ale také na vitamin A, vitaminy skupiny B, flavonoidy a karotenoidy; a zdravých tuků, jako jsou omega-3, omega-6, omega-9 a zejména omega-7, takzvané „omega beauty acids“, jejichž je jedním z hlavních zdrojů, silných protizánětlivých látek, které zvyšují tvorbu kolagenu, zvlhčují všechny sliznice včetně žaludeční a střevní, zvlhčují oči a pomáhají spalovat tuky.

Co je rakytník řešetlákový a k čemu se používá?

Rakytník řešetlákový, vědeckým názvem Hippophae rhamnoides, je rostlina z čeledi lososovitých, velmi odolný trnitý stálezelený keř vysoký 8-10 metrů, rostoucí především v pouštních oblastech a v obtížných podmínkách. Je hojně rozšířen zejména na atlantickém pobřeží Evropy, ale také v Číně, Indii a dalších asijských oblastech. Rostlina je využívána hlavně kvůli svým malým, kulatým, oranžovým, velmi zralým plodům, které se používají k výrobě šťáv, džemů a sirupů. Šťáva je jakýmsi přírodním multivitaminovým a polyminerálním doplňkem . Ze semen rostliny se také vyrábí olej, který je jedním z hlavních zdrojů omega-7. Na trhu jsou k dostání také doplňky stravy s rakytníkovým extraktem, které se používají hlavně kvůli obsahu vitaminu C. Výtažky z rakytníku se používají kvůli svým antioxidačním a protizánětlivým účinkům a obsahu prospěšných tuků i v kosmetických přípravcích na obličej, tělo a vlasy, jako jsou čisticí prostředky, hydratační krémy, séra, šampony a kondicionéry.

Vlastnosti rakytníku řešetlákového

• Má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti.
• Při aplikaci na pokožku má hydratační a omlazující účinky a dokáže léčit kožní záněty, jako jsou ekzémy a akné.
• Zvlhčuje všechny sliznice těla a má hojivé a zklidňující účinky na sliznice žaludku a střev.
• Zvlhčuje oči a je užitečný při syndromu suchých očí.
• Může ulevit při žaludečních a střevních vředech.
• Pomáhá udržovat zdravý metabolismus
• Má tonizující účinky a je užitečný při rekonvalescenci, astenii a nechutenství.
• Při lokální aplikaci může rakytníkový olej podporovat hojení ran.
• Rakytníkové doplňky stravy mohou pomoci snížit hladinu cukru v krvi.
• Užívání rakytníkových doplňků může pomoci regulovat krevní tlak a hladinu špatného cholesterolu, což prospívá kardiovaskulárnímu systému.
• Podporuje imunitní systém

Kontraindikace

Užívání rakytníkových doplňků stravy byste se měli vyhnout, pokud užíváte léky na ředění krve.

Jak užívat rakytník řešetlákový

Rakytník řešetlákový lze užívat jako doplňky stravy v kapslích nebo jako šťávu, kterou lze konzumovat čistou, zředěnou vodou nebo přidávat jako dávku vitaminu C do müsli a smoothies (doporučená dávka je 25-50 miligramů denně). Nebo ve formě prášku, který se rozpouští v nápojích nebo přidává do koktejlů a kaší, a ve formě oleje pro použití v potravinách a pro kosmetické účely, který se konzumuje čistý (čajová lžička dvakrát denně při jídle). Rakytníkový olej se může používat také jako zálivka do salátů a prvních chodů, stejně jako jako hydratační krém nebo maska na pleť, nehty a vlasy.

Rakytníkové doplňky stravy

Rakytníková šťáva – čistá a organická šťáva získaná přímým lisováním za studena je silným tonikem a revitalizačním prostředkem, který podporuje imunitní systém, zvláště užitečný v zimě.

Rakytníkový olej na pleť a vlasy pro kosmetické účely

Voňavý

Tento 100% čistý, organický a za studena lisovaný kosmetický olej je vhodný k různým účelům: lze jej aplikovat na pokožku čistý nebo v kombinaci s jinými oleji či krémy k hydrataci obličeje, těla, vlasové pokožky a vlasů, jako přípravek proti striím nebo jako masážní olej.