Blog
Vyšší spotřeba másla je spojena se závažnějšími onemocněními a dokonce se zvýšenou úmrtností, zatímco vyšší spotřeba rostlinného oleje je spojena s nižší úmrtností. Hlavní rozdíl mezi máslem a rostlinnými oleji spočívá v typech mastných kyselin, které obsahují. Máslo je bohaté na nasycené mastné kyseliny, zatímco rostlinné oleje jsou bohaté na nenasycené mastné kyseliny. Nová studie…
Dieta při hubnutí nebo cukrovce 2. typu nás často nutí omezit nebo odmítnout těstoviny a rýži. Obě potraviny se vyznačují nejen vysokým glykemickým indexem, ale také vysokým obsahem kalorií. To však můžete snadno změnit a přitom si stále pochutnávat na svých oblíbených potravinách. Díky tomuto jednoduchému postupu se těstoviny a rýže stanou také ideálním prostředím…
Ocet a máta jsou ingredience, které se spolu vidí jen zřídka. Ukazuje se však, že když se spojí, přinášejí pozoruhodné výsledky. Poznejte je a naučte se je používat. Neobvyklý patent Internet je plný překvapení a úžasných řešení všech neduhů a problémů. Některá z nich jsou užitečnější a účinnější, jiná méně. Nám se podařilo narazit na…
Zdá se, že informace o škodlivosti mražených ryb lze zařadit mezi stravovací mýty. Norští vědci zjistili, že hluboce zmrazené ryby jsou pro nás možná dokonce lepší než ryby čerstvé. Přečtěte si, jak k těmto závěrům dospěli. Hluboce zmrazené ryby si dlouho zachovávají dokonalou chuť, vůni a výživovou hodnotu . Norští vědci zjistili, že ryby zmrazené…
Slovo „švestka“ si obvykle spojujeme s typickou maďarskou švestkou, které lze jen těžko upřít její zdraví prospěšné účinky. Ale méně známá švestka umeboši, která je považována za jedno z nejzdravějších ovoce na světě, jich má ještě více. Pocházejí z dalekého Japonska, ale v našich obchodech se zdravou výživou se stále častěji objevují v nakládané podobě….
Paneer strouhanka je produkt, který najdete téměř v každé kuchyni. Používáme ji na obalování řízků, zahušťování omáček nebo pečení. Mnozí z nás však dělají chybu, která způsobí, že strouhanka ztratí svou čerstvost, chuť a dokonce začne plesnivět. Přečtěte si, jak strouhanku skladovat, abyste se těmto problémům vyhnuli. Nejčastější chyba při skladování strouhanky Většina lidí skladuje…
Přestože má mnoho tělu prospěšných vlastností, jeho konzumace by měla být umírněná; všechny podrobnosti jsou uvedeny v článku. Česnek má mnoho zdraví prospěšných účinků . Česnek je jednou z nejpoužívanějších zelenin ve světové kuchyni, protože se používá do různých pokrmů, jako jsou polévky, omáčky a zálivky atd . Má také mnoho léčivých vlastností, protože pomáhá…
Banán je zdravá svačinka, ale pomáhá skutečně hubnout? Přestože je bohatý na živiny, může ovlivnit hladinu cukru v krvi a chuť k jídlu více, než si myslíte. Přečtěte si, jak ho konzumovat s rozumem, abyste si nezničili výsledky! Konzumace nesprávných potravin může ztížit hubnutí – zjistěte, jak se této chybě vyhnout! Banán je zdravý, ale…
Věděli jste, že citronová kůra dokáže urychlit spalování tuků lépe než některé doplňky stravy? Je bohatá na antioxidanty a přírodní esenciální oleje, podporuje metabolismus a čistí organismus. Přečtěte si, jak ji používat, abyste z ní měli maximální užitek. Citronová kůra je podceňovaným tajemstvím štíhlejší postavy. Podívejte se, jak vám může pomoci spalovat tuky! Proč je…
Dnes už si na tuto část hovězího masa vzpomene jen málokdo. Ne každý ví, kolik se ho v době České republiky spotřebovalo. Hovězí bůček, protože právě o něm je řeč, je vynikající a má vysokou výživovou hodnotu. Pokud ho v kuchyni ještě nepoužíváte, stojí za to to změnit. Hovězí maso není v Česku nejoblíbenějším masem,…