Jezte co nejvíce těchto potravin. Pomohou vám vyhnout se nemocem způsobeným životním stylem
|

Jezte co nejvíce těchto potravin. Pomohou vám vyhnout se nemocem způsobeným životním stylem

OdGourmet

Vědci tvrdí, že potraviny bohaté na bioaktivní látky, známé jako superpotraviny, jsou důležité pro prevenci nemocí souvisejících s životním stylem. Místo exotických surovin však doporučují používat místní alternativy, jako jsou bobulovité ovoce, brukvovitá zelenina, ořechy, obiloviny a okurky. Jezte co nejvíce místních superpotravin. Superpotraviny bohaté na bioaktivní sloučeniny vás udržují zdravé a mohou předcházet nemocem,…

Rozkrojený citron bude vždy čerstvý: pamatujte na tento jednoduchý způsob skladování.
|

Rozkrojený citron bude vždy čerstvý: pamatujte na tento jednoduchý způsob skladování.

OdGourmet

Citron je klíčovým prvkem v kuchyni a cenným zdrojem vitaminu C. Nezřídka se stává, že se tento citrusový plod zkazí dříve, než stihneme využít jeho blahodárných vlastností. Mnoho lidí se potýká s otázkou, jak citrony skladovat, aby nevyhazovali produkty a peníze zbytečně. V tomto materiálu vám nabídneme účinný způsob, jak citrony dlouhodobě skladovat. Díky této…

Byla odhalena nejzdravější ryba na jaro – jezte ji 2krát týdně: bohatý zdroj fosforu a selenu.
|

Byla odhalena nejzdravější ryba na jaro – jezte ji 2krát týdně: bohatý zdroj fosforu a selenu.

OdGourmet

Na jaře, kdy je tělo po zimním chladu obzvlášť zranitelné, je důležité podpořit ho vyváženou stravou, která doplní vitaminy a minerály. Odborníci na výživu radí věnovat zvláštní pozornost určitému druhu ryb, které budou v tomto období skutečnou spásou pro zdraví. Zařadíte-li ji do jídelníčku alespoň několikrát týdně, pocítíte příliv síly a energie. Jaký druh ryby…

Křupavé, ale zdravé! Zde je dokonalá náhrada nezdravých svačinek.
|

Křupavé, ale zdravé! Zde je dokonalá náhrada nezdravých svačinek.

OdGourmet

Chystáte se strávit večer sledováním televizního pořadu a máte s sebou ještě balíček chipsů? Odložte je! Existuje spousta mnohem zdravějších náhrad za vysoce zpracované svačiny. Co třeba sušené ovoce, které je příjemně křupavé, má přirozeně sladkou chuť a je plné živin? Zní to zajímavě? Přečtěte si o této pochoutce a o tom, proč byste si…

Češi tuto zeleninu používají jen zřídka, ale do salátu je skvělá. Recept je jednoduchý.
|

Češi tuto zeleninu používají jen zřídka, ale do salátu je skvělá. Recept je jednoduchý.

OdGourmet

Je křupavá a má lehkou anýzovou příchuť. Tato zelenina určitě zpestří běžnou večeři a salát je velmi snadný na přípravu. Řeč je o fenyklu a fenyklovém salátu. Tuto zeleninu lze snadno koupit v obchodě, ale mnoho lidí ji stále neumí používat. Zde je jeden z nejjednodušších receptů. Hlavní hvězdou tohoto salátu je fenykl a přísady…

Není to jednoduché, ale je to zlaté: vezmeme želatinu a lžíci – nedostaneme vejce, ale umělecké dílo.
|

Není to jednoduché, ale je to zlaté: vezmeme želatinu a lžíci – nedostaneme vejce, ale umělecké dílo.

OdGourmet

Originální způsob zdobení vajec na Velikonoce Chytrá a slavnostní snídaně je nezbytným prvkem Velikonoc. Jasně obarvená vajíčka – hlavní dekorace stolu a symbol tohoto světlého svátku. Před barvením vejce řádně připravte, aby nedošlo k popraskání skořápek. V opačném případě může barva vytéct dovnitř a vzor se může zkazit. Nejprve zkontrolujte čerstvost vajíčka tak, že ho…

Která káva je lepší: instantní nebo mletá? Názor odborníka na výživu si nedělá iluze
|

Která káva je lepší: instantní nebo mletá? Názor odborníka na výživu si nedělá iluze

OdGourmet

Káva je nápoj, který je nezbytnou součástí života mnoha lidí. Mnoho lidí má ve zvyku pít kávu každé ráno, aby si dodali energii. Existuje mnoho druhů tohoto produktu. Včetně těch instantních a mletých. Který z nich byste si měli vybrat? Odborník na výživu nemá pochybnosti. Jaké jsou vlastnosti kávy? Káva je jedním z nejžádanějších nápojů…

Cibulové slupky nejsou všechno. Tímto kořením barvím velikonoční vajíčka už léta.

Cibulové slupky nejsou všechno. Tímto kořením barvím velikonoční vajíčka už léta.

OdGourmet

Velikonoční svátky se kvapem blíží. V církevním světě jde o velkou událost, ale také o skvělou příležitost sejít se s rodinou a pořádně se pobavit. Stoly se budou prohýbat pod znamenitými pokrmy a ozdobou budou krásná velikonoční vajíčka. To jsou prvky, které vytvoří vánoční atmosféru. Proto vám představujeme fantastický způsob výroby velikonočních vajíček. Tradice barvení…

Totéž proveďte s vejci po uvaření. Prakticky se oloupou sama – po několika kusech.

Totéž proveďte s vejci po uvaření. Prakticky se oloupou sama – po několika kusech.

OdGourmet

Loupání vajec může být nepříjemné, zvláště když jsou skořápky přilepené k bílkům jako lepidlo a my chceme, aby vše vypadalo úhledně a čistě. Pokud tento problém znáte také, určitě vyzkoušejte tento jednoduchý trik. Je to geniální způsob, jak rychle oloupat vejce – bez zdlouhavého vybírání a ztráty času. Vše, co potřebujete, je…. Sklenici nebo nádobu…

Houby s touto levnou přísadou jsou vynikající. Je hotová za 25 minut a každý si ji chce doplnit.
|

Houby s touto levnou přísadou jsou vynikající. Je hotová za 25 minut a každý si ji chce doplnit.

OdGourmet

Zapečené houby s neobvyklou přísadou jsou skvělým nápadem na rychlou svačinu. Stačí vám jen dvě ingredience a pár minut v kuchyni, abyste připravili pokrm, který vás potěší svou chutí a jednoduchostí. Není asi nic lepšího než rychlá svačina, kterou si můžete připravit během několika minut. Nemám na mysli sendviče, ale něco, co se dá jíst…