Blog
Určitě se vám to už někdy stalo: koupíte si bochník chleba a druhý den zjistíte, že je tvrdý jako kámen, nebo ještě hůř, že je pokrytý plísní. To může být velmi frustrující, protože když si představíte křupavý sendvič nebo toast s rajčaty na másle, poslední, co očekáváte, je, že se chléb zkazí. Všichni si chceme…
Ořechy a sušené ovoce, jako jsou kešu, vlašské ořechy, mandle, pistácie, sultánky, datle a meruňky, obsahují základní živiny pro zlepšení zdraví očí. Obsahují vitaminy, omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty, které pomáhají předcházet očním chorobám souvisejícím s věkem a zlepšují celkový zrak. Jejich zařazení do vyvážené stravy podporuje optimální funkci očí. Hledání prostředků na přirozené zostření…
Tohle není typické kiwi, angrešt ani zelené rajče, i když se jim hodně podobá. Ovoce, které si v poslední době získalo oblibu i v České republice, má řadu zdraví prospěšných účinků. Zjistěte, co je to mini kiwi, jak ho jíst a co s mini kiwi dělat v kuchyni. Milovníci vaření často hledají v kuchyni rozmanitost,…
Některé vysoce kalorické potraviny mohou být zdravým doplňkem vyváženého jídelníčku. Potraviny, jako jsou ořechy, vejce, mléčné výrobky, rýže a brambory, jsou bohaté na zdravé tuky, vlákninu, bílkoviny a další. Přidání těchto vysoce kalorických potravin do vyvážené stravy vám může pomoci cítit se sytější. Pokud jde o výživová doporučení, může mít pojem „ vysoce kalorický “…
Když dělám rozhovory s odborníky na zdraví a výživu, ráda se ptám, jaké doplňky stravy pravidelně užívají. Odpověď, kterou mi pokaždé dají? Doplňky stravy s obsahem omega-3. Omega-3 mastné kyseliny, známé jako „dobré“ polynenasycené tuky, jsou odvozeny od kyseliny alfa-linolenové (ALA) a mají důležité antioxidační a protizánětlivé vlastnosti; jsou dobré pro zdraví srdce, mozku, kloubů…
Jak rychle rozmrazit chléb? Zmrazený chléb lze rozmrazit a použít k vaření poměrně rychle, pokud použijete jeden starý babičkovský trik. Máme pro vás skvělý způsob, jak chléb rychle rozmrazit. Stačí… použijte radiátor. Zmražený chléb není vhodný na přípravu sendvičů. Pokud jste zapomněli chléb vyndat z mrazáku večer předtím, můžete si ještě zachránit snídani. Stačí použít…
Moruše bílá je rostlina, která obsahuje cenné živiny, a proto se jí často říká „bílé zlato“. Původně se pěstovala v Číně, ale nyní se díky svým vlastnostem pěstuje v různých oblastech světa. Studie ukazují, že moruše bílá pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi, snižuje chuť na sladké a má příznivý vliv na hubnutí. Hedvábník bílý…
Je bezpečné jíst naklíčené brambory, nebo by se měly vyhodit? Vysvětlíme vám, co znamenají oči objevující se na bramborách a kdy je třeba být opatrný. Ukazuje se, že v některých situacích je lepší brambory vyhodit, protože mohou být toxické. Dobrou zprávou je, že jediný klíček nemusí vždy znamenat, že je brambora nepoužitelná. Pokud si však…
Vyplatí se jíst zdravou stravu. V budoucnu se určitě projeví výsledky správné výživy, proto je nyní velmi důležité zařadit do svého jídelníčku zdravé potraviny. Ukazuje se, že existují plody, které mají mnoho zdraví prospěšných účinků, rostou v lesích, dají se snadno sbírat a jíst. Co je to třešňové ovoce? Třešeň ptačí se vyskytuje v podobě…
Máte zbytky pizzy, které chcete ohřát v mikrovlnné troubě? Raději to nedělejte, jinak vám vznikne koláč s podrážděnou strukturou. Mám lepší řešení, díky kterému bude včerejší pizza chutnat stejně dobře, jako kdybyste ji právě vytáhli z trouby. K ohřátí pizzy nepotřebujete mikrovlnnou troubu. Pizza dobyla žaludky lidí na celém světě a snad každý ji alespoň…