Bylinky a čaje
Pro mnoho Čechů nemůže ráno začít jinak než šálkem kávy. Tento aromatický nápoj nás provází v práci, doma nebo na společenských akcích. Navzdory oblibě instantní kávy kolem ní panuje mnoho kontroverzí a mýtů. Podle všeobecného přesvědčení je instantní káva považována za méně zdravou alternativu tradiční mleté kávy. Výživová specialistka a odbornice na výživu však zdůrazňuje,…
Jak dochutit vývar? Navzdory zdání to vůbec není hloupá otázka a nejde jen o chuť, ale také o naše zdraví. Některé oblíbené výrobky, ačkoli jsou pohodlné a hojně používané, nebudou vůbec dobrou volbou. Nejlepší koření do vývaru je přírodní. Měli byste se také omezit na jeden přídavek. Vaření je jednou z věcí, které si nosíme…
Citronová tráva je aromatická ingredience, která dokáže proměnit obyčejný pokrm v jedinečnou hostinu plnou svěžesti a citrusové chuti. Věděli jste, že kromě jedinečné chuti má také řadu zdraví prospěšných účinků? Přečtěte si, jak ji vybrat a připravit, abyste z ní vytěžili maximum! Citronová tráva je neuvěřitelně aromatická přísada, která dodává pokrmům a nápojům svěží citrusovou…
Šťáva z ovoce vypěstovaného v České republice má pro tělo cenné vlastnosti. Tento nápoj by měl pít každý, ale jeho účinky ocení zejména lidé trpící hypertenzí a cukrovkou. Seznamte se s touto zdravou šťávou a jejími vlastnostmi a nezapomeňte ji zařadit do svého jídelníčku. Jak bojovat proti vysokému krevnímu tlaku Již dlouho je známo, že…
Hubnutí je dlouhodobý proces, který vyžaduje důslednost a sebezapření. Můžeme si ho však trochu usnadnit a povzbudit svůj metabolismus, abychom se nakonec přebytečných kil zbavili rychleji. Stačí, když využijeme některé potraviny, které již máme v kuchyni. Zjistěte, jak urychlit hubnutí. Pokud chceme zlepšit svou postavu a zhubnout, musíme dbát na svůj jídelníček a pohyb. Někdy…
Chlorofyl je organická sloučenina, která se nachází v zelených rostlinách, jako je kapusta, salát a špenát. Je to přírodní antioxidant se silnými protizánětlivými a protirakovinnými účinky. Nejenže zpomaluje proces stárnutí organismu, ale také napomáhá detoxikaci, stimuluje imunitní systém a zlepšuje funkci střev. A to zdaleka nejsou všechny její prospěšné vlastnosti pro lidský organismus. Jak dostat…
Ať už je používáte k ochucení jídla nebo jako závěrečnou úpravu pokrmu, je dobré vědět, že bylinky také zlepšují vaše zdraví. Ano, tyto oblíbené bylinky mají mnoho zdraví prospěšných účinků. „Pokud však hledáte konkrétní zdravotní přínosy, je třeba konzumovat stejné bylinky pravidelně.“ Které bylinky tedy odborníci na výživu doporučují jako první pro nejlepší zdravotní…
Tady je to tajemství. Čočka je oblíbeným pokrmem mnoha hostitelek, protože se z ní dá připravit celá řada jídel. Aby byly neuvěřitelně chutné a překvapily celou rodinu, je třeba dobře rozumět použitému koření. Aby byla čočka chutnější a z dušeného masa se stalo kulinářské mistrovské dílo, nezapomeňte přidat následující produkty: Cibuli – nakrájejte nadrobno a…
Pokud pracujete v kanceláři, jste pravděpodobně zvyklí dostávat svou denní dávku kávy z kávovaru během celého dne. Většina z nás by se asi shodla na tom, že je to málokdy ta nejlepší káva, jakou jsme kdy ochutnali, ale zřejmě je třeba si uvědomit i něco víc. Káva z kávovarů obsahuje mnohem více látek zvyšujících hladinu…
Tuto šťávu přidáváme hlavně jako přísadu do různých nápojů. Ukazuje se, že pití tohoto nápoje samo o sobě může poskytnout tělu významnou podporu. Pomůže zvládnout únavu, stimuluje střeva a zmírňuje záněty. K získání všech těchto výhod stačí pouhých 30 ml denně. Citronová šťáva je základní složkou mnoha pokrmů a nápojů, které se denně objevují v…