Bylinky a čaje
Kefír, kvašený mléčný nápoj z Kavkazu, získává na popularitě díky svým jedinečným zdravotním účinkům. Nejenže je bohatý na cenné živiny, ale mohou ho konzumovat i lidé s intolerancí laktózy. Kefír pochází z oblasti Kavkazu a jeho název je odvozen od tureckého slova „keif“, což znamená „pohoda“. Vyznačuje se jedinečnou kombinací mléčného kvašení a alkoholové laktózy,…
Pro mnoho lidí je ranní káva povinným rituálem, bez kterého je těžké začít den. Přemýšleli jste však někdy o tom, jak pití kávy nalačno ovlivňuje váš organismus? Navzdory zdání není vašemu zdraví lhostejné a může vést k nepříjemným následkům. Přečtěte si, k jakým následkům tento zlozvyk vede a proč byste měli zvážit změnu své ranní…
Kofein má mnoho zdraví prospěšných účinků. Co však říká věda o tomto nápoji a jeho vlivu na funkci ledvin? Káva je tradičním nápojem na celém světě s mnoha zdravotními přínosy. Tyto vlastnosti jsou však vždy sporné a jedním z příkladů je vliv každodenního pití šálku kávy na ledviny. Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje konzumovat přibližně…
Mezi prospěšné účinky oregana patří zlepšení trávení a dýchání. Oregano, jak všichni víme, je voňavá vytrvalá bylina z vědeckého rodu Origanum, patřící do čeledi houbovitých, hojně využívaná ve středomořské kuchyni. Samozřejmě také ve zbytku Evropy a ve střední Asii. Zdroj: Zdá se, že oregano má své kořeny ve Středomoří a západní Asii. Navíc je již…
Je to aromatická bylina, která se používá jak při vaření, tak k léčebným účelům. Bazalka je léčivá rostlina, která se používá k léčbě některých nemocí. Bazalka, jak všichni víme, je voňavá bylina, která patří do čeledi řebříčkovitých. Vzhledem k jejímu širokému využití v tradiční medicíně stojí za zmínku, že je ceněna nejen pro své aroma,…
Pravděpodobně ji máte doma a můžete ji přidat do svého nejoblíbenějšího nápoje. Mate je přítomno ve zmíněných situacích i v mnoha dalších. S konzumací tohoto bylinného nálevu jsou však spojeny některé problémy. Prvním z nich je výběr druhu maté, ze kterého bude vyroben, protože existují různé materiály: plast, kov nebo dřevo. Dále byste měli vzít…
Čaj je bezpochyby jedním z nejoblíbenějších nápojů. Ve světě. Věděli jste, že se dá pít na mnoho různých způsobů – nejen s medem, citronem nebo zázvorem? Podívejte se na pět neobvyklých způsobů pití čaje, které by vám mohly skutečně chutnat. Tibetský čaj s máslem a solí Tento čaj se v Tibetu podává téměř každý den….
Zdravé koktejly jsou zajímavou možností pro ty, kteří chtějí svému tělu dodat důležité živiny. Existuje mnoho receptů na chutné a osvěžující nápoje s ovocem, mléčnými výrobky a dalšími zdravými přísadami. Mnoho receptů využívá lněné semínko, které má mnoho cenných vlastností. Zdravotní účinky lněného semínka. Jak pomáhá? Lněné semínko jsou semena získaná z rostliny lnu obecného….
Váš ranní šálek kávy může nadělat více škody než užitku, zejména pokud pravidelně užíváte vitaminové doplňky. Odborníci varují, že kofein narušuje vstřebávání základních živin, což ovlivňuje účinnost vitaminů a celkový zdravotní stav. Kofein narušuje vstřebávání vitaminů a minerálů, což snižuje účinnost doplňků stravy, jako je železo, vápník a vitamin D. Podle vědců pití kávy při…
Malá, nenápadná semínka, která vám mohou pomoci kontrolovat váhu a zlepšit trávení? Lněné semínko funguje jako přírodní houba – vstřebává tuk, podporuje metabolismus a pečuje o vaše střeva. Přečtěte si, jak ho jíst, abyste maximálně využili jeho vlastnosti! Lněné semínko může působit jako přírodní spalovač tuků, ale pouze pokud ho konzumujete správně! Lněné semínko –…