Zdraví a péče
Často se v obchodě vyhýbáme nákupu této zeleniny, protože si ji pleteme s jiným druhem. Podceňujeme ji, protože nevíme, že obsahuje velké množství vitaminu C. Ten pročistí organismus a posílí jeho imunitu. Můžete z ní připravit lahodný salát k večeři, krémovou polévku nebo skvělý nákyp. Bílá ředkev je kořenová zelenina, která je již po staletí…
Zapomeňte na doplňky stravy! Tajemství zdraví a dlouhověkosti spočívá v hrsti vlašských ořechů. Tyto nenápadné ořechy jsou skutečným palivem pro mozek a srdce, které by starší lidé měli konzumovat každý den. Objevte sílu přírody a pečujte o své zdraví jednoduchým a chutným způsobem! Vlašské ořechy jsou skutečným pokladem přírody, bohatým na živiny, které podporují zdraví…
Podporuje hubnutí a zlepšuje metabolismus. Podle posledních vědeckých studií také pomáhá snižovat hladinu glukózy a inzulínu. Stačí 340 ml šťávy z černého bezu každý den po dobu jednoho týdne. Šťáva z černého bezu podporuje fyzické a duševní zdraví. Šťáva z černého bezu zlepšuje střevní mikrobiom, zvyšuje počet prospěšných bakterií a snižuje počet škodlivých bakterií. Podporuje…
Tento citrusový plod obsahuje velký seznam živin nezbytných pro zdravou výživu a prevenci různých onemocnění. Několik kilogramů navíc už není jen estetickým problémem, nadváha může být vážným zdravotním problémem, který vede k chronickým degenerativním onemocněním. Proto je nejlepší osvojit si zdravý životní styl, pravidelně cvičit a zdravě se stravovat, protože zdravé návyky jsou pro kontrolu…
Výživné a přírodní svačiny, jako jsou ořechy, vejce natvrdo nebo rýžové koláčky, jsou podle odborníků na výživu klíčem k tomu, abyste se vyhnuli zpracovaným potravinám. Podle zprávy 95 % populace během dne svačí . Svačení mezi jídly je běžnou praxí v každodenním životě a tento stále častější zvyk vyvolává otázky o jeho dopadu na zdraví…
Starobylá pseudoobilovina bohatá na bílkoviny předčí svými nutričními přínosy rýži a quinou a stává se slibnou alternativou potravin. NASA obrátila svou pozornost na tuto neobvyklou obilovinu. Vědci z vesmírné agentury v současné době zkoumají možnost pěstování amarantu pro budoucí vesmírné mise, a to pro jeho výjimečný obsah bílkovin a pozoruhodnou přizpůsobivost. Tato prastará potravina, mimo…
Podle této mezinárodní organizace zemře každý rok více než milion lidí na zdravotní problémy spojené s nadměrnou konzumací alkoholu. Sůl je v gastronomii důležitým dochucovadlem, protože zvýrazňuje chuť a zlepšuje chuť pokrmů. Nadměrná konzumace však může vést k různým zdravotním problémům, jako je hypertenze nebo kardiovaskulární onemocnění. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) činí průměrný příjem…
Tento japonský nápoj má řadu vlastností a zdravotních přínosů. Pro milovníky zeleného čaje, kteří hledají zdravou alternativu, je čaj Kukicha fascinující možností bohatou na zdraví prospěšné látky a vlastnosti. Tento nápoj, známý jako „ tříletý čaj “, je pozoruhodný svou jedinečností: musí na rostlině zrát nejméně tři roky, což má za následek téměř úplné snížení…
Rostoucí obavy z čerstvých produktů, které konzumujeme jako „zdravé“, vedou k významným opatřením v této oblasti. Přítomnost toxických zbytků v čerstvých potravinách, jako jsou pesticidy, je jedním z hlavních problémů moderní společnosti, pokud jde o zdravé stravování a výživu. Problém, který je mnohem častější, než si možná uvědomujete, i když se může zdát jako neviditelný…
Přestože všichni známe kakao, málokdo ví o existenci kakaových bobů. Tento produkt je jedinečnou superpotravinou, protože obsahuje nespočet vitamínů a minerálů. Obsahují koncentrované složky, které podporují srdce, imunitní a nervový systém. Jak vypadají syrové kakaové boby a jak je využít v kuchyni? Vysvětlíme vám to. Latinský název kakaovníku (Theobroma cacao) znamená „potrava bohů“. To je…