Zdraví a péče

Existuje přírodní způsob, jak zvrátit příznaky stárnutí? Jak se ukazuje, je to docela možné. V Číně se k tomuto účelu používá přírodní složka, která stimuluje tvorbu kolagenu v těle. Za nemalý peníz se dá pořídit i v České republice. Co skutečně pomáhá při vráskách? Zde je návod, jak můžete přirozeně stimulovat produkci kolagenu. Kolagen je…

Je to skvělý zdroj vitamínů a minerálů. Kromě toho, že je sladká, šťavnatá a rychle osvěží, má mnoho dalších výhod. Nejlépe se jí večer, aby pomohla detoxikovat organismus a usnadnila usínání. O jakém ovoci je řeč? Meloun je nízkokalorické ovoce, které díky vysokému obsahu vody podporuje zdraví ledvin a zlepšuje trávení. Konzumace melounu večer může…

Když jsme zaneprázdněni, nemusíme mít čas na vyváženou stravu. Odborník na výživu ukazuje, jak se můžete stravovat zdravě a udržet si zdravou postavu – aniž byste museli jídlo ohřívat. S využitím snadno dostupných surovin vytvořil denní plán, který lze rychle realizovat. Ideální pro náročný pracovní týden. Náš odborník byl bývalý šéfkuchař. Léta vařil gurmánská jídla,…

Každodenní rutina a návyky mají významný vliv na zdraví člověka. To, co jíme a pijeme, má významný vliv na naše tělo. Pokud vám záleží na zdraví vašeho srdce a dlouhověkosti, podívejte se na tento seznam tekutin, které byste měli pít od začátku. Kardiolog prozradil, co je nejlepší pít po ránu. Kardiolog prozradil, co byste měli…

Brazilské ořechy jsou malé, nenápadné poklady přírody, které v sobě skrývají obrovskou sílu. Navzdory jejich kalorickému obsahu dokážou ve správném množství udělat zázraky s naším zdravím i postavou. Stačí pouhých pět para ořechů denně, abychom pocítili jejich blahodárné účinky na náš organismus. Objevte tajemství těchto jedinečných ořechů a zjistěte, proč byste je měli jíst pravidelně!…

Hledáte způsob, jak získat zdravou a zářivou pleť bez viditelných známek stárnutí? Řešení je jednodušší, než si myslíte. Nemusíte používat drahé přípravky péče o pleť a kosmetiku. Stačí, když do svého každodenního jídelníčku zařadíte „ovoce bohů“ – mango. Přečtěte si, jak snadno si připravíte lahodné revitalizační smoothie, které byste měli pít pravidelně. Aby byla vaše…

V České republice je brukev zeleninou s mimořádnými zdravotními účinky, která je ve stínu oblíbenější kořenové zeleniny. Přitom ve Skandinávii je nedílnou součástí kuchyně a často nahrazuje brambory. Je bohatá na vitaminy, minerály a antioxidanty, a tak nejen podporuje imunitu, ale také zpomaluje proces stárnutí. Proč zařadit tuřín do jídelníčku a jak ho připravit? Přestože…

Hledáte nápad na zdravou a chutnou svačinu pro své děti? Objevte japonské kdoule, ovoce s jedinečnou vůní a chutí, které úspěšně nahradí sladkosti. Sapodilla, známá také jako sapodilla nebo sapodilla, je skutečnou pokladnicí vitamínů a minerálů, které budou mít pozitivní vliv na zdraví vaší rodiny. Podívejte se, kolik výhod přináší pravidelná konzumace tohoto jedinečného ovoce!…

Čaj je jedním z nejoblíbenějších nápojů. Kromě své chuti má mnoho cenných léčivých vlastností. Čaj je jedním z nejoblíbenějších nápojů. Kromě chuti má mnoho cenných léčivých vlastností. Reguluje hladinu cholesterolu, zvyšuje koncentraci, zpomaluje proces stárnutí. Ne všechny produkty by se však měly s tímto zdravým nápojem kombinovat. Čaj je jedním z nejužitečnějších nápojů díky mnoha…

Vejce jsou univerzálním produktem. Jsou téměř v každé kuchyni a mnoho lidí si nedokáže představit den bez alespoň jednoho vejce. O tomto produktu koluje mnoho mýtů. Někteří doporučují jejich pravidelnou konzumaci, jiní dávají pozor na hladinu cholesterolu. V mnoha receptech se používají pouze žloutky bez bílků. Znamená to, že jsou lepší? Slepičí vejce je pokladnicí…