Zdraví a péče
Je na jídelním lístku každé čínské restaurace. Asiaté ji jedí už po staletí a my se o jejích výhodách stále učíme. A je jich spousta, jak chutných, tak zdravých. Takže až půjdete příště nakupovat, vezměte si s sebou zelí bok choy. Zelí pak choy je v čínské kuchyni známé od pradávna, ale do Evropy se…
Věděli jste, že existuje rostlina, jejíž plody se používají k výrobě gurmánských pokrmů, koření a barviv a jejíž semena se používají k výrobě šperků? Tou rostlinou je tamarind. V tomto článku se na ni podíváme z kulinářské stránky. Tamarind má mnohostranné využití Tamarind je strom, který roste především v Asii, Africe, Střední Americe a Indii….
Objevte mučenku, exotické ovoce, které si získává srdce gurmánů po celém světě! Toto nenápadné ovoce bohaté na vitaminy, minerály a antioxidanty je skutečným pokladem přírody. Maracuja je nejen chutným doplňkem pokrmů a nápojů, ale také účinným spojencem v boji proti vysokému krevnímu tlaku. Seznamte se s vlastnostmi tohoto jedinečného ovoce a zjistěte, proč byste ho…
V posledních letech se objevilo mnoho teorií o tom, že pití většího množství vody během redukční diety může zlepšit rychlost ztráty nadváhy. A některé studie skutečně potvrzují souvislost mezi pitím vody a snazším hubnutím. Stojí však za to vědět, co přesně studie v souvislosti s hydratací při hubnutí říkají. Pití vody a hubnutí. Zde se…
Reguluje krevní tlak, okysličuje orgány, zlepšuje kondici a soustředění – o výhodách oxidu dusnatého se toho dá říct hodně. Tato malá molekula je nezbytná pro udržení dobrého zdraví organismu a podporuje ho téměř ve všech aspektech fungování. Tím však její přínosy nekončí. Jak uvádí Infobae, doktor Josh Helman z Harvardovy univerzity zjistil, že oxid dusnatý…
Zimní měsíce jsou spojeny především s citrusovými plody, ale je tu ještě jedno ovoce, na které si dejte pozor. Řeč je o šťavnatém, sladkém mangu. Kvůli pohodlnosti je důležité kupovat mango, které je dostatečně zralé a má šťavnatou dužinu ukrytou pod slupkou. Přečtěte si, jak vybrat ta nejlepší a jak je podávat. Tento tropický druh…
Mandle jsou druhem ořechů s příjemnou chutí a mnoha zdraví prospěšnými účinky. Co se však stane s vaším tělem, když je budete jíst každý den? Je těžké dát jednoznačnou suchou odpověď, protože účinek mandlí se liší v závislosti na různých faktorech, ale v každém případě je lze zařadit do každodenního jídelníčku. Je důležité začít tím,…
Broskvová guma, známá také jako broskvová guma, je v Číně velmi oblíbená. Používá se v potravinářském, kosmetickém a farmaceutickém průmyslu. Jak může pomoci pleti? Broskvová guma je pryskyřice vylučovaná broskvoněmi. Je mimořádně oblíbená v Číně, kde je jednou z hlavních složek tradiční medicíny. Lze ji také zakoupit v Číně, v internetových obchodech a přidávat do…
Hubnutí nemusí být drahé. Ovesné vločky, vejce, obiloviny a kořenová zelenina jsou ingredience, které nejen vyprázdní vaši peněženku, ale také vám pomohou získat vysněnou postavu. Jak se stravovat zdravě a uvědoměle? Ukazuje se, že k tomu nepotřebujete složitá a drahá jídla. Zde je seznam potravin, které vám umožní jíst zdravě a úsporně. Ovesné vločky mají…
Sójový olej, ačkoli u nás není příliš oblíbený, je jedním z nejpoužívanějších rostlinných olejů na světě. Proč? Jeho léčivé vlastnosti jsou velmi rozsáhlé a pravidelná konzumace může přinést mnoho výhod, zejména pro seniory. Jak se vyrábí sójový olej? Sójovýolej se vyrábí ze sóji, luštěniny, která roste ve východní Asii. V České republice zatím není příliš…