Pokud chcete pečovat o své klouby a také o vzhled své pokožky a vlasů, měli byste do svého každodenního jídelníčku zařadit kolagen. K tomu nepotřebujeme vařit vývar ani vyrábět želé. Stačí si připravit jednoduchou a chutnou kolagenovou limonádu, která bude mít obrovský vliv na vaše zdraví a vzhled. Přečtěte si, jak ji připravit. Kolagenová limonáda…
Známý španělský pokrm se nečekaně proměnil díky oblíbené klobáse Bramborová omeleta s červeným chorizem je explozí chutí, která nově definuje klasické španělské jídlo . Bramborová omeleta je klasikou španělské kuchyně, ale když do ní přidáte červenou klobásu chorizo, získáte neodolatelnou explozi chutí. Tato verze je velmi oblíbená v některých částech Španělska a Latinské Ameriky a…
Ne každý je má rád, někteří dokonce považují za znesvěcení, když je přidávají například do tvarohového koláče. I když je máte raději v klasické verzi, věřte, že sultánky stojí za to zařadit do jídelníčku i jinak. Stojí to za to, protože jsou skutečným pokladem přírodní sladkosti, ale i vlákniny, železa a draslíku. Sultánky nejsou nic…
Na tvrdo nebo na měkko, s červenou nebo zelenou cibulkou, s klobásou, slaninou nebo bez masa, s červenou paprikou, sýrem nebo třeba se zakysanou smetanou – míchaná vajíčka jsou jedním z nejjednodušších jídel, které si každý připravuje trochu jinak, a my jsme přesvědčeni, že nejchutnější jsou právě tak, jak je máme rádi. Mnoho lidí přidává…
Bramborová kaše je jednoduchým doplňkem mnoha jídel. Stačí však přidat dvě jednoduché ingredience, které ji posunou na zcela novou úroveň. Od té doby, co jsem se naučila tento recept, už brambory nevařím jinak. Brambory jsou jedním z nejoblíbenějších jídel k večeři. Jsou zeleninovým chameleonem, protože vytvářejí obrovský prostor pro experimentování. Lze je vařit a posypat…
Jedná se o vynikající variantu pro ty, kteří hledají bezlepkovou, ale chuťově bohatou svačinu. Kokosové sušenky bez mouky jsou jedním z těch kouzelných receptů, které dokazují, že s několika málo ingrediencemi lze dosáhnout skutečné lahůdky. Tyto sušenky, na povrchu křupavé a uvnitř měkké, mají jedinečnou tropickou chuť, která nás přenese na teplé pláže Karibiku. Jsou…
Zvenku křupavé a uvnitř měkké jako máslo: přesně tak by měly chutnat domácí vafle. S naším receptem na belgické vafle to zvládnete během chvilky. Belgické vafle jsou proslulé po celém světě a často se označují za klasické pouliční jídlo. Umění přípravy belgických vaflí spočívá ve vytvoření zlatohnědé kůrky kolem měkkého těsta. S tímto receptem si…
Ať už jíte ovesné vločky k snídani nebo jako svačinu mezi jídly, vždy by měly být před dalším vařením alespoň 30 minut namočené. Mnoho lidí si ovesné vločky – malé nebo celé – spojuje především s ranním čokoládovým müsli, miskou jemné ovesné kaše k snídani nebo takzvanou „večerní ovesnou kaší“. Můžete si také připravit různé…
Dříve byl nezbytným nápojem k snídani a večeři – dnes na něj mnoho lidí zapomíná. Kakao, protože právě o něm je řeč, je nejen lahodným a chutným nápojem, ale také přírodním zdrojem látek podporujících mozek. Studie ukazují, že pravidelná konzumace kakaa může zlepšit paměť, koncentraci a kognitivní schopnosti a působí také jako přírodní antioxidant. Stojí…
Brokolice je plná vitaminů a živin až po špičku. Proto si křehké růžičky zaslouží, aby se pravidelně objevovaly na vašem talíři. Zdá se, že v těle dělají zázraky. Brokolice je vyznáním lásky. Brokolice je prostě báječná zelenina. Lehce ji osmažte na pánvi s chilli, česnekem a zázvorem, aby byly růžičky křupavé. Nakonec ji přelijte sójovou…