Co jíst místo cereálií k snídani? Díky těmto změnám přestanete během dne svačit.
Mnoho lidí si jako první jídlo dne vybírá snídaňové cereálie. Podle odborníků na výživu to však není nejlepší volba. Tento pokrm můžete upravit. Jako obvykle se v jeho radách nejedná o radikální změny, ale o malé kroky. Snídaně je důležité jídlo, které může mít nejen pozitivní vliv na naši pohodu během dne, ale také přispět…