Může být ráno bez kávy stejně energické? Objevte účinné alternativy, které vám dodají energii, zlepší koncentraci a pomohou vám začít den plný energie – bez kofeinu! Ráno bez kávy? Pro mnohé se to zdá jako nepřekonatelný úkol. Káva je jedním z nejoblíbenějších způsobů, jak se probudit, ale její nadměrné pití může vést k nervozitě, zažívacím…
Výběr ryb v obchodech je poměrně velký, ale mnoho lidí se zastaví u několika základních druhů. V lednici však čekáme na filet, který nás potěší svou chutí a výživovými vlastnostmi. Současná doporučení Státního zdravotního ústavu a Evropské kardiologické společnosti jasně říkají, že ryby bychom měli jíst dvakrát týdně. Při jejím nákupu byste si měli dát…
Každý má rád sladké. Na dorty, zákusky a další pochoutky mají lidé chuť velmi často. Jsou skvělé jako svačina nebo jako běžná příloha ke kávě či čaji. Tentokrát pro vás máme recept na lahodný čokoládový dort, který si můžete snadno připravit doma. Čokoládový dort ideální na sladkou svačinku. Příprava dortů a sladkých dezertů je často…
Je na jídelním lístku každé čínské restaurace. Asiaté ji jedí už po staletí a my se o jejích výhodách stále učíme. A je jich spousta, jak chutných, tak zdravých. Takže až půjdete příště nakupovat, vezměte si s sebou zelí bok choy. Zelí pak choy je v čínské kuchyni známé od pradávna, ale do Evropy se…
Věděli jste, že existuje rostlina, jejíž plody se používají k výrobě gurmánských pokrmů, koření a barviv a jejíž semena se používají k výrobě šperků? Tou rostlinou je tamarind. V tomto článku se na ni podíváme z kulinářské stránky. Tamarind má mnohostranné využití Tamarind je strom, který roste především v Asii, Africe, Střední Americe a Indii….
Proč ji pije tolik lidí? Je na něco dobrá? Všechny pochybnosti vyřešíme v novém díle podcastu Odpovědi, které vyživují. Toto ovoce bylo vždy považováno za středisko zdraví prospěšných látek: čisticí, dezinfekční, antioxidační, močopudný… To jsou jen některé z vlastností, kvůli kterým mnoho lidí začíná den sklenicí lahodné vody s citronem. Věc se má tak, jako…
Vybrat správné ovoce, které je ihned k jídlu, není snadný úkol. V případě avokáda vám tento úkol usnadní tři specifické aspekty. Pokud se podíváte na každý z nich, je vysoce pravděpodobné, že si vyberete dokonalý produkt. Ačkoli avokádo samo o sobě nemá výraznou chuť, v kombinaci s jinými potravinami může vytvořit jedinečnou kulinářskou kompozici. Toto…
Koláč potěší mnohé svou jemnou, lehce vzdušnou kůrkou plněnou ořechy a sušeným ovocem. Tradiční recept můžete mírně upravit, aby bylo pečivo šťavnaté, a tedy vůbec nejchutnější. Přečtěte si recept na nový druh ovocného koláče a zamilujete si ho od prvního sousta. Koláče se začaly péct už ve starém Římě. Podle dochovaných receptů se vyráběly z…
Když už vás nebaví sýrové sendviče a nemůžete vystát pohled na vaječné těstoviny, je čas udělat si lahodné těstoviny s tuňákem a avokádem. Skvěle se hodí k opečenému chlebu, čerstvému rohlíku nebo pšeničnému pečivu. Těstoviny s tuňákem, avokádem a vejcem jsou vynikajícím nápadem na snídani, který si rychle podmanil chuťové pohárky členů mé rodiny. Příprava…
Na 9. února připadá Světový den pizzy, a tak stojí za to oslavit tuto událost neobvyklou přípravou nejznámějšího italského pokrmu. Můžete ji připravit na pánvi a díky jedinečné složce těsta bude lehčí, zdravější, ale stejně chutná. Určitě ho vyzkoušejte! Domácí pizza s přísadou bohatou na bílkoviny Na internetu jsou k dispozici stovky, ne-li tisíce receptů…