Pokrm a la lasagne je velmi chutný a rychlý. S těstem nemusíte šmátrat, tenká arménská pita nebude potřeba. Chcete si připravit jednoduchou a chutnou večeři? Pak je tento recept pro vás! a prostě si ho zamiloval. Toto jídlo je chutnější a jednodušší než knedlíky! Pokud vám došly nápady, co ještě zábavného uvařit k večeři, doufám,…
Zapomeňte na barvení velikonočních vajíček cibulovými slupkami. Objevte neobvyklou metodu a všichni vám budou barevná vajíčka závidět. Prostředek, který se používá k barvení vaječných skořápek, je neobvyklý a je těžké uvěřit, že s ním můžete dosáhnout takového efektu. Velikonoční vajíčka jsou pro Velikonoce nezbytností. Velikonoční vajíčka jsou tradičně nezbytnou součástí velikonočního košíku. Je to kvůli…
Některým potravinám bychom se měli před spaním vyhnout, abychom předešli nočnímu zvýšení hladiny cukru v krvi. Týká se to i pomerančů? Dáme vám odpověď. Vyvážená strava: co potřebujete vědět, abyste se stravovali zdravě Pomeranč je jedním z nejoblíbenějších českých druhů ovoce, osvěžující a výživný . Přesněji řečeno, v žebříčku nejkonzumovanějšího ovoce u nás mu patří…
Toto ovoce je bohaté na vitamin C, který je nezbytný pro růst a obnovu tkání ve všech částech těla. Posiluje imunitní systém a zrak. Dostatečný příjem bílkovin je ve vyvážené stravě nezbytný, a pokud pochází ze zdravých zdrojů, je to ještě lepší. Dospělým se doporučuje konzumovat 0,8 g bílkovin na kilogram hmotnosti denně, které se…
Bílkoviny jsou jednou z nejdůležitějších složek pro správné fungování organismu. Ať už se snažíte budovat svalovou hmotu, zhubnout nebo jen udržovat vyváženou stravu, příjem bílkovin je velmi důležitý. Srovnali jsme vejce s mandlemi a zjistili jsme následující Bílkoviny jsou základní živinou, která hraje klíčovou roli při budování a obnově svalů, produkci enzymů a celkové funkci…
Příznivé účinky na játra a trávení… Výživový specialista doktor vysvětluje, proč je dobré jíst ředkvičky. Chutnají vám ředkvičky, nebo ne? Pokud rádi jíte ředkvičky jako aperitiv nebo je přidáváte do svých jídel, máme pro vás dobrou zprávu: ředkvičky jsou velmi zdravé. A nejste jediní, kdo si na nich pochutnává: „Tato kořenová zelenina je velmi oblíbená,…
Zelná polévka je dokonalým spojencem pro detoxikaci a hubnutí. Jak si připravit zdravé jídlo Šči je tradiční pokrm, který je ceněn nejen pro svou vydatnou chuť, ale také pro blahodárné účinky, které přináší tělu. Tento recept je ideální pro ty, kteří dávají přednost zdravé stravě s nízkým obsahem kalorií, ale bohaté na základní živiny. Tato…
Pokud se cítíte provinile, že podáváte mraženou zeleninovou směs, měli byste si přečíst tento článek. Ať už si zeleninu sbíráte přímo ze záhonu a sami si ji zamrazujete, nebo plníte vozík zeleninou z mrazicího oddělení obchodu s potravinami, mražená zelenina může být rozhodně zdravou součástí zdravého jídelníčku. Pro ty z vás, kteří si zeleninu pěstují…
Vědci testovali starobylou metodu výroby jogurtu bulharskými kočovníky. Výroba jogurtu na chalupě se právě stala jednodušší. Na chalupu už nikdo nemusí nosit sklenice s jogurtem. Můžete si vyrobit vlastní jogurt ze semínek a pak do něj přidat mléko a vyrobit ještě více jogurtu. K výrobě jogurtu ze semínek potřebujete pouze červené mléko a mravence. Ano,…
Pokud pracujete v kanceláři, jste pravděpodobně zvyklí dostávat svou denní dávku kávy z kávovaru během celého dne. Většina z nás by se asi shodla na tom, že je to málokdy ta nejlepší káva, jakou jsme kdy ochutnali, ale zřejmě je třeba si uvědomit i něco víc. Káva z kávovarů obsahuje mnohem více látek zvyšujících hladinu…