Nudí vás tradiční salát coleslaw s majonézou? Je čas na lehčí a zdravější verzi. Zelný salát bez majonézy je ideální možností, jak si vychutnat lahodný křupavý salát, který se hodí ke každé večeři a grilování. Veganský kapustový salát s rostlinným jogurtem nebo hořčicí je skvělou volbou na každý den, která osloví nejen milovníky snadných jídel,…
Avokádo je ovoce, které může být buď krémové a jemné, nebo tvrdé a přezrálé. Mnoho lidí si koupilo nepoživatelné ovoce, protože buď nebylo zralé, nebo se po rozkrojení doma ukázalo tmavé a nechutné. Naštěstí existuje jednoduchý trik, který vám umožní během několika sekund zjistit, zda je avokádo připravené ke konzumaci. Avokádo je po celém světě…
Čaj je u nás jedním z nejoblíbenějších nápojů. Mnoho lidí do něj obvykle přidává citron. Jak se ukazuje, tato kombinace má své výhody, ale i nevýhody. Vyplatí se znát obojí. Čaj je ideálním nápojem k snídani nebo večeři. Příjemně zahřeje a také zlepšuje trávení některých potravin. Mnoho lidí do něj přidává plátek citronu, což má…
Připravte si palačinky k snídani jinak než obvykle. Jejich chuť potěší každého a úžasná náplň chutná lépe než jakákoli jiná poleva, kterou můžete do palačinek přidat. Tento pokrm můžete připravovat stále dokola a nikdy vás neomrzí. Palačinky k snídani nemusí být sladké Palačinky jsou jedním z nejoblíbenějších jídel každého z nás. Tenké palačinky se obvykle…
Hledáte nápad na chutnou a snadnou večeři, kterou si můžete připravit sami? Vyzkoušejte tento recept na pečená kuřecí kolínka v ochuceném kokosovém mléce s přidanou mrkví. Toto jídlo si zamiluje celá rodina a je hotové za pár minut. Takto pečená kuřecí stehna jsou neuvěřitelně šťavnatá a plná chuti. Kuřecí stehna jsou jedním z těch pokrmů,…
Plánujete si koblihy vyrobit sami? Vyzkoušejte recept, který obsahuje poněkud neobvyklý doplněk. Získáte nadýchané koblihové těsto, které ve velkém množství neabsorbuje tuk. Sladké experimenty v kuchyni Někteří lidé připravují koblihy pečením v troubě, jiní se drží tradičního způsobu smažení. Do receptu přidávají tvaroh a dokonce i brambory. S náplní do domácích koblih můžete experimentovat ….
Přestože je káva jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě, ne vždy má příznivý vliv na naše zdraví. Existují příznaky, které mohou naznačovat, že je vhodné její konzumaci omezit, nebo se jí dokonce zcela vzdát. „V nejextrémnějších případech může nadměrná konzumace kávy vyvolat skutečné záchvaty úzkosti.“ Navzdory prokázaným zdravotním přínosům, jako je například obsah antioxidantů, které…
Hledáte nápad na chutnou večeři? Určitě vyzkoušejte kombinaci mrkve, pomeranče a několika dalších ingrediencí. Pokrm je tak lahodný, že se všichni budou dožadovat přídavku. Tato jednoduchá, teplá večeře potěší každého ve vaší domácnosti. Neobvyklá kombinace chutí Mrkev a pomeranče jsou skvělou kombinací, kterou se vyplatí používat v kuchyni neustále. Z mrkve, pomerančů a dalších ingrediencí…
Platýs, často zaměňovaný za známější platýse, je jednou z nejzdravějších ryb Baltského moře. Přesto mnoho Poláků stále nemá ponětí o jejích prospěšných výživových vlastnostech. Platýs je jednou z nejzdravějších ryb Baltského moře. Obsahuje nejen bílkoviny, ale také esenciální mastné kyseliny, vitaminy A, D, B12 a také selen a fosfor. Zároveň zůstává nízkokalorická, což z ní…
Pokud vás nudí jednotvárné saláty a raw food saláty k večeři a hledáte něco, co vás překvapí a dodá večeři chuť, určitě vyzkoušejte tento recept! Je jednoduchý, ale kombinace chutí je úžasná a dokáže přesvědčit i ty, kteří mrkvové saláty obvykle nemají rádi. Turecký způsob podávání mrkve k hlavnímu chodu určitě potěší celou rodinu. Mrkvové…