Máte žaludeční potíže a je vám náhle špatně? Recept je osvědčeným domácím prostředkem na neduhy již po desetiletí. Zde se dozvíte, jak můžete rychle posílit svůj organismus pomocí ovesných vloček. Polévka z ovesných vloček je rychlá a snadná univerzální zbraň, kterou najdete ve své kuchyňské skříňce. Máte žaludeční potíže? Ovesná kaše vám může pomoci Používá…
Populární odborník na výživu si dovolil přiblížit nám téma čaje. Přesněji řečeno ten, který někdy mylně nazýváme tímto slovem. Zde jsou čaje, kterým je dobré se vyhnout. Užitečné čaje Stejně jako ostatní bylinné nálevy , i většina čajů je zdravá. Přestože je pijeme za zcela jiným účelem – během jídla nebo po něm či pro…
Říká se jí také řecké seno nebo boží tráva. V tradiční medicíně se používá již po staletí. Pískavice řecké seno, která se pěstuje na mnoha kontinentech včetně České republiky, je ceněna pro své četné léčivé účinky. Lidem na redukční dietě její užívání prospěje. Pískavice řecké seno je k dostání ve formě semen, mletých zrn a…
Semínka chia vypadají nenápadně, ale jejich zdravotní účinky jsou působivé! Jsou bohatá na vlákninu, bílkoviny a omega-3 mastné kyseliny, podporují trávení, dodávají energii a podporují činnost srdce. Přečtěte si, jak je nejlépe využít v každodenním jídelníčku a proč byste je měli jíst! Malá, ale mocná – chia semínka mohou změnit váš jídelníček, pokud víte, jak…
Smažení hub může být náročné, pokud chcete, aby byly křupavé a ne vodnaté. Zde je několik osvědčených technik, které vám umožní vychutnat si dokonale osmažené houby. Pečené houby Proč houby vylučují vodu? Houby jsou tvořeny z více než 90 %. kvůli vodě, což způsobuje, že při smažení ztrácejí vlhkost, zejména když se dopustíme elementární chyby….
Oba výrobky se vyrábějí z rajčat a mají podobnou chuť i vzhled. V některých receptech navíc můžete místo nich s úspěchem použít rajčatový protlak nebo passatu. Je však dobré vědět, že se tyto dva výrobky liší nejen názvem a cenou, ale také způsobem použití. Ukážeme vám, jak se vyhnout kulinářské katastrofě. Kdysi dávno všichni kupovali…
Slané palačinky s touto náplní jsou světová třída. Náplň se snadno připravuje a palačinky se dají jíst k obědu i večeři. Slané palačinky jsou vždy dobrou volbou pro výživné a chutné jídlo. Jeden den je můžete sníst k večeři a druhý den si je ohřát k obědu. Dnes vám nabízíme palačinky se špenátem, houbami a…
Řeřicha lékařská (Nasturtium officinale) je skutečnou zásobárnou energie, která je obzvláště účinná v zimních měsících. V únoru, kdy mnoho rostlin v přírodě odpočívá, se tato divoká bylina chová nejlépe. Díky své ostré, peprné chuti a vysokému obsahu živin je řeřicha nejen kulinářským obohacením, ale také cenným doplňkem stravy. Proč je řeřicha cenná zejména v zimě…
Pečení chleba je skvělé, ale těsto vždy potřebuje čas na vykynutí. A tento špaldový chléb bez droždí je stejně nadýchaný! Chceš upéct chleba, ale nemáš čas, aby dlouho kynul? Pak postupujte podle tohoto jednoduchého receptu na špaldový chléb bez droždí a přesvědčte se sami! Rychleji ani levněji už to nejde. Upečte si ho hned! Špaldový…
Lněná semínka jsou považována za zdravou superpotravinu. Ne vždy se ale doporučují. Není pochyb o tom, že lněná semínka jsou zdravou potravinou: dodávají nám vlákninu, bílkoviny a omega-3 mastné kyseliny. Lněná semínka se však nedoporučují každému. Vysvětlíme, kdy se této regionální superpotravince vyhnout. Lněná semínka jsou dnes k dostání v každém supermarketu a stále častěji…