Je považována za nejhorší druh kávy. Odborník na výživu mluví jasně
Na internetu se objevuje mnoho názorů, že instantní káva může být škodlivá. Tento názor vyslovil odborník na výživu. Odborník zdůraznil, […]
Toto ovoce je spásou pro střeva. Roste všude a Češi si ho neváží.
Jsou křupavé, šťavnaté a sladké a dají se snadno koupit po celé republice. Přesto po nich Češi stále příliš zřídka
Je to nejzdravější ovoce. Češi se mu vyhýbají jako moru a v USA má obrovský úspěch!
Ovoce je opravdovou pokladnicí cenných živin, které udržují naše tělo ve správném chodu. Jsou bohaté na vitaminy a antioxidanty a
V obchodě se jim vyhýbáme v domnění, že jsou nezdravé. Mají vysoký obsah vlákniny, takže je jíme k snídani.
V obchodě kolem nich chodíme, nepřidáváme si je do jídla a bohužel si jich stejně jen nevážíme. Často si ani
Je považováno za jedno z nejzdravějších mas, ale my ho jíme jen zřídka. Je užitečné pro lidi s nemocným srdcem a nadváhou.
Dříve se toto maso jedlo velmi často, ale dnes už ho v oblíbených supermarketech těžko seženete. Nahradilo ho kuřecí nebo
Výrobkům v obchodě nevěnujeme pozornost, a to je škoda. Obsahuje hodně vitaminu C, čistí organismus a posiluje imunitní systém.
Často se v obchodě vyhýbáme nákupu této zeleniny, protože si ji pleteme s jiným druhem. Podceňujeme ji, protože nevíme, že
Křehké maso a voňavé ovoce. Tato večeře připravená v troubě je vždy vynikající.
Pečená vepřová panenka s jablky. Spojení masa a ovoce je skvělý nápad na chutnou večeři. Ovoce dokáže masu dodat zvláštní
Nejlepší salát, který dělám, je z čínského zelí. Tajemství je v expresním dresinku
Neznám lepší způsob konzumace čínského zelí než tento jednoduchý salát. I když zde hraje hlavní roli hustý, aromatický zelný dresink,
Udělala jsem těstoviny bez vody. Tchyně byla v šoku a pak si je nemohla vynachválit. Vyšlo to úžasně
Jak se dělají těstoviny bez vody? Zdá se to nemožné, ale děje se to. Ukázalo se, že existuje způsob, jak
Vyplatí se jíst alespoň jeden banán denně. Vysvětlujeme proč
Banány jsou jedním z nejoblíbenějších exotických druhů ovoce. Jsou výživné, takže rychle zahání hlad. Jsou také skvělé do dezertů a
Působí jako palivo pro mozek. Starší lidé by jich měli sníst hrst denně.
Zapomeňte na doplňky stravy! Tajemství zdraví a dlouhověkosti spočívá v hrsti vlašských ořechů. Tyto nenápadné ořechy jsou skutečným palivem pro
340 ml denně. Po 7 dnech pokles hladiny glukózy o 24 %.
Podporuje hubnutí a zlepšuje metabolismus. Podle posledních vědeckých studií také pomáhá snižovat hladinu glukózy a inzulínu. Stačí 340 ml šťávy
Které ovoce vám pomáhá přirozeně zhubnout?
Tento citrusový plod obsahuje velký seznam živin nezbytných pro zdravou výživu a prevenci různých onemocnění. Několik kilogramů navíc už není
Zdravé svačiny v centru pozornosti: rady odborníků, jak si lépe vybírat potraviny
Výživné a přírodní svačiny, jako jsou ořechy, vejce natvrdo nebo rýžové koláčky, jsou podle odborníků na výživu klíčem k tomu,
Domácí nudle bez mouky: jak připravit tuto vydatnou a snadnou alternativu
Bezlepková verze tradičních těstovin vyrobená z brambor a kukuřičného škrobu je zdravou a chutnou variantou jakéhokoli jídla. Verze tradičních těstovin
Sbohem, káva a mléko: nový módní zimní snídaňový nápoj
Na rozdíl od kofeinu poskytuje tento nápoj stálý příliv energie, aniž by vyvolával záchvaty úzkosti, a co se týče chuti,
Recept na lilkové karbanátky, rychlý a snadný
Díky několika málo ingrediencím a jednoduchému způsobu přípravy se stanou novým oblíbeným výživným a chutným jídlem. Tento pokrm kombinuje křupavou
Jedná se o nejlepší čaj na játra. Můžete ho vypít až tři šálky denně.
Při hledání přírodních způsobů, jak zlepšit zdraví a energii, stále více lidí objevuje zdravotní účinky čaje pu’erh. Tento rubínový nálev
Sbohem, káva a mléko: nápoj, který se v zimě stane trendem snídaní
Horký nápoj slibuje, že v chladných měsících zaujme své místo. Zjistěte, co to je. Káva s mlékem byla po desetiletí
Po 10 minutách je dezert se sušenkami, dulce de leche a krémem hotový.
Abychom uspokojili touhu sníst něco lahodného a podělit se o to s rodinou, potřebujeme jen 10 minut a pár ingrediencí:
Obiloviny bohaté na bílkoviny, o jejichž výhodách ví jen málokdo, a NASA je zkoumá
Starobylá pseudoobilovina bohatá na bílkoviny předčí svými nutričními přínosy rýži a quinou a stává se slibnou alternativou potravin. NASA obrátila
Sbohem sůl: zdravá náhražka schválená WHO, která snižuje krevní tlak a chrání srdce
Podle této mezinárodní organizace zemře každý rok více než milion lidí na zdravotní problémy spojené s nadměrnou konzumací alkoholu. Sůl
Štikozubec na galicijský způsob: dokonalý způsob, jak jíst lahodnou rybu podle jednoduchého receptu, který je ideální pro slavnostní večeři
Překvapte se tímto receptem, který je ideální pro tento víkend. Galicijský štikozubec je tradiční španělský pokrm, který kombinuje čerstvost ryb
Jak vyrobit broskvový džem?
Broskvový džem je díky své sladké chuti a jemné konzistenci jedním z nejoblíbenějších druhů zavařenin. Tento recept je ideální na
Čaj obsahuje více vápníku než kravské mléko, je plný hořčíku a snižuje hladinu cukru v krvi.
Tento japonský nápoj má řadu vlastností a zdravotních přínosů. Pro milovníky zeleného čaje, kteří hledají zdravou alternativu, je čaj Kukicha
Co pít k koblihám a laskavostem? Lékaři mají lepší řešení
Co pít ke koblihám na tučný čtvrtek? Tato otázka se může zdát překvapivá, ale odborníci ujišťují, že je důležitá. Lékaři
„Monster Meat“ je v České republice novým hitem. Cesta ke zdravému srdci.
Recept na zdravé a chutné maso? Ještě vás neomrzelo hovězí, kuřecí a vepřové maso? V českých obchodech se objevila alternativní
Podle tohoto receptu vždycky dělám domácí koblihy. Jsou dokonale měkké a vynikající.
Myslím, že není nic lepšího než domácí koblihy smažené na Tučný čtvrtek. Má svůj vlastní, léty prověřený recept, který používám
Vyberte si hrušky. 5 receptů na dezerty s hruškami
Mohou být sladké, šťavnaté, mírně kyselé, křupavé, měkké i tvrdé. Hrušky se vyskytují v různých odrůdách, ale jedno mají společné
Jak upéct hovězí maso, aby bylo měkké? Stačí se držet jednoduchých pravidel.
Jak upéct hovězí maso, aby bylo měkké, šťavnaté a bohaté na chuť? Ukazuje se, že klíč spočívá jak ve výběru
