Vyplatí se jíst alespoň jeden banán denně. Vysvětlujeme proč
Banány jsou jedním z nejoblíbenějších exotických druhů ovoce. Jsou výživné, takže rychle zahání hlad. Jsou také skvělé do dezertů a […]
Banány jsou jedním z nejoblíbenějších exotických druhů ovoce. Jsou výživné, takže rychle zahání hlad. Jsou také skvělé do dezertů a […]
Zapomeňte na doplňky stravy! Tajemství zdraví a dlouhověkosti spočívá v hrsti vlašských ořechů. Tyto nenápadné ořechy jsou skutečným palivem pro
Podporuje hubnutí a zlepšuje metabolismus. Podle posledních vědeckých studií také pomáhá snižovat hladinu glukózy a inzulínu. Stačí 340 ml šťávy
Tento citrusový plod obsahuje velký seznam živin nezbytných pro zdravou výživu a prevenci různých onemocnění. Několik kilogramů navíc už není
Výživné a přírodní svačiny, jako jsou ořechy, vejce natvrdo nebo rýžové koláčky, jsou podle odborníků na výživu klíčem k tomu,
Bezlepková verze tradičních těstovin vyrobená z brambor a kukuřičného škrobu je zdravou a chutnou variantou jakéhokoli jídla. Verze tradičních těstovin
Na rozdíl od kofeinu poskytuje tento nápoj stálý příliv energie, aniž by vyvolával záchvaty úzkosti, a co se týče chuti,
Díky několika málo ingrediencím a jednoduchému způsobu přípravy se stanou novým oblíbeným výživným a chutným jídlem. Tento pokrm kombinuje křupavou
Při hledání přírodních způsobů, jak zlepšit zdraví a energii, stále více lidí objevuje zdravotní účinky čaje pu’erh. Tento rubínový nálev
Horký nápoj slibuje, že v chladných měsících zaujme své místo. Zjistěte, co to je. Káva s mlékem byla po desetiletí
Abychom uspokojili touhu sníst něco lahodného a podělit se o to s rodinou, potřebujeme jen 10 minut a pár ingrediencí:
Starobylá pseudoobilovina bohatá na bílkoviny předčí svými nutričními přínosy rýži a quinou a stává se slibnou alternativou potravin. NASA obrátila
Podle této mezinárodní organizace zemře každý rok více než milion lidí na zdravotní problémy spojené s nadměrnou konzumací alkoholu. Sůl
Překvapte se tímto receptem, který je ideální pro tento víkend. Galicijský štikozubec je tradiční španělský pokrm, který kombinuje čerstvost ryb
Broskvový džem je díky své sladké chuti a jemné konzistenci jedním z nejoblíbenějších druhů zavařenin. Tento recept je ideální na
Tento japonský nápoj má řadu vlastností a zdravotních přínosů. Pro milovníky zeleného čaje, kteří hledají zdravou alternativu, je čaj Kukicha
Co pít ke koblihám na tučný čtvrtek? Tato otázka se může zdát překvapivá, ale odborníci ujišťují, že je důležitá. Lékaři
Recept na zdravé a chutné maso? Ještě vás neomrzelo hovězí, kuřecí a vepřové maso? V českých obchodech se objevila alternativní
Myslím, že není nic lepšího než domácí koblihy smažené na Tučný čtvrtek. Má svůj vlastní, léty prověřený recept, který používám
Mohou být sladké, šťavnaté, mírně kyselé, křupavé, měkké i tvrdé. Hrušky se vyskytují v různých odrůdách, ale jedno mají společné
Jak upéct hovězí maso, aby bylo měkké, šťavnaté a bohaté na chuť? Ukazuje se, že klíč spočívá jak ve výběru
Jablečné palačinky na kefíru chutnají jako ty, které vařily naše babičky. Přidání kefíru je nejen odlehčí, ale také obohatí chuť
Evropu dobývá záhadná zelená zelenina. Přestože je okra pro mnohé z nás stále exotická a neznámá, není tak děsivá, jak
– Vařením čaje se z vody odstraňují škodlivé těžké kovy, jako je olovo a kadmium. Vědci spočítali, že vařením čaje
Rostoucí obavy z čerstvých produktů, které konzumujeme jako „zdravé“, vedou k významným opatřením v této oblasti. Přítomnost toxických zbytků v
Přestože všichni známe kakao, málokdo ví o existenci kakaových bobů. Tento produkt je jedinečnou superpotravinou, protože obsahuje nespočet vitamínů a
Za sliby rychlých a téměř zázračných výsledků se skrývá mnoho diet, které představují pro tělo skutečné nebezpečí. Hubnutí vyžaduje individuální
Myslíte si, že příprava domácích dobrot musí být časově náročná? Nic nemůže být dále od pravdy. Tento recept na mini
Kuřecí maso je považováno za zdravé a lehké, ale jsou všechny jeho části stejně hodnotné? Prsa si často vybírají lidé
Téměř každý jí hnědá a bílá vejce, aniž by přemýšlel o tom, jaký je mezi nimi rozdíl. Opeření slepic dává