Proč máme po jídle stále chuť na sladké Pomáhá čokoláda vždy?
Vědci vyřešili záhadu takzvaného „dezertního žaludku“. Většina lidí tento pocit pravděpodobně zná: po vydatném jídle máte stále chuť na něco […]
Buchteln s vanilkovou omáčkou.
Ingredience pro 4 osoby Pro Buchteln 500 g pšeničné mouky (univerzální) 80 g krystalového cukru 60 g měkkého másla (pokojové
Salát z divoké rýže s hrozny a bylinkami
Tmavá rýže se ochucuje stejně jako tabbouleh, arabský salát s bylinkami a bulgurem. Hrozny dodají sladký nádech a jogurt smetanovou
340 ml denně po dobu sedmi dnů. Hladina glukózy klesne o 24 %. Potvrzeno výzkumem
Podporuje hubnutí a zlepšuje metabolismus. Podle posledních vědeckých studií také pomáhá snižovat hladinu glukózy a inzulinu. Stačí 340 ml šťávy
Chutná jako směs jahod a ananasu. Ovoce je prospěšné pro srdce, silné kosti a orlí zrak.
Toto exotické ovoce chutná jako směs jahod a ananasu. Je atraktivní nejen svou chutí a vzhledem, ale také svými zdravotními
Přidejte do podmáslí a vypijte. Posiluje klouby a snižuje hladinu cukru v krvi.
Podmáslí je jedním z nejzdravějších nápojů, které můžete mít v lednici. Již dlouho je známo, že je pokladnicí vitamínů a
Vyhýbáme se jeho nákupu v obchodě, ale stojí za to sníst lžičku denně. Pomáhají při problémech se zrakem, při vysoké hladině cukru v krvi a krevním tlaku.
Bobule goji jsou malé červené plody, které jsou ve východní medicíně již po staletí ceněny pro své mimořádné léčivé účinky.
Má nízký obsah kalorií, ale vysoký obsah bílkovin – ideální na namazání na chleba.
Quarg je mléčný výrobek, který se těší stále větší oblibě u zdravě se stravujících lidí. Má nízký obsah kalorií, je
Je to zelenina s nejvyšší výživovou hodnotou. Má protirakovinné účinky. Nyní je jejich sezóna.
Kapusta zelná si získala oblibu díky svým vysokým výživovým vlastnostem. Kapusta je podzimní a zimní zelenina, která nás chrání před
Smíchám tvaroh a několik ingrediencí. Během chvilky mám hromadu libových řízků s vysokým obsahem bílkovin.
Tvaroh je produkt, který má v kuchyni univerzální využití. Mnoho lidí ho však stále používá pouze k přípravě sendvičů, aniž
Podporují oběhový systém a snižují chuť na sladké. Starší lidé by je měli jíst
Sultánky mají více výhod, než by se na první pohled mohlo zdát. Přesto mnoho lidí stále netuší, . Věděli jste,
Faraóni mu říkali zlato. Posílí váš mozek, srdce a imunitní systém.
Černý kmín je sice nenápadná rostlina, ale jeho semena na nás prší už dlouho a my je pilně využíváme. Přidáváme
Vědci pojmenovali nejužitečnější obilovinu – dokonce lepší než pohanka: zmírňuje zácpu a pomáhá hubnout.
Proso neboli jáhly jsou chutným a mimořádně zdravým produktem. Podle výzkumů proso pomáhá regulovat hladinu glukózy v krvi, takže je
Domácí kuřecí polévka s nudlemi – jak ji uvařit, aby byla dokonalá
Nudle z obchodu se nevyrovnají těm, které se vaří ručně. Domácí kuřecí nudlová polévka se ukáže jako obzvlášť jemná, s
Vždycky jsem se vyhýbal instantní kávě, ale teď jsem zapomněl na zrnkovou kávu.
Rozpustná káva – škoda nebo přínos? Kolem tohoto nápoje koluje spousta fám: někteří ho považují za škodlivou náhražku, jiní tvrdí,
Snižuje riziko rakoviny a pomáhá hubnout: odborník na výživu odhaluje užitečné druhy čaje
Listový čaj je zdravější než čaj v sáčku Čaj je oblíbený nápoj s dávnou historií a léčivými účinky. Pokud se
Zapomeňte na suchou mátu: recept na šťavnatou rybu v křupavém těstíčku se sýrem a vejcem
Mintaj je dostupná ryba, která se po správné úpravě promění ve skutečné kulinářské dílo. Kombinace jemného filé s křupavou chutnou
Nedávno jsem připravila celou hrst těchto plněných zelných pokrmů. Okamžitě zmizely, protože každý byl jedním přídavkem tak ohromen.
Hledáte recept na plněné zelí, který potěší celou rodinu? Vyzkoušejte recept na plněné zelí s masem a houbami, které se
Ve Slezsku se tato polévka vařila častěji než žurek. Dnes si na něj málokdo vzpomene(polské jídlo).
V Těšínském Slezsku, zemi s bohatými kulinářskými tradicemi, existuje zapomenutá polévka, která se po dlouhá léta podávala častěji než oblíbený
Funguje lépe než babiččina polévka. Při zimních infekcích dělám polévku se 40 stroužky česneku.
Když venku klesne teplota a teploměr neúprosně ukazuje, že jaro bude muset počkat, přicházejí na pomoc hřejivé polévky. Místo vaření
Tuto lahodnou polévku připravíte za pár drobných. Je tak vydatná, že ji sní celá rodina.
Hledáte nápad na výživnou a chutnou večeři, která nezatíží váš rozpočet? Vyzkoušejte staromódní recept na polévku, pokrm, který je známý
Koření, které ve směsi s kávou zabraňuje ztrátě paměti a zvyšuje koncentraci.
Kromě povzbuzujícího účinku přináší káva v kombinaci s tímto kořením řadu zdravotních výhod, které pomáhají zlepšovat paměť. Káva se pro
Rychlý a snadný recept na mrkvovou majonézu
Díky své krémové konzistenci a jemné chuti se skvěle hodí do salátů, sendvičů a svačin. Mrkvová majonéza se vyrábí jen
Tvaroh smíchám s vejci a moukou. Za patnáct minut mám horu křupavých vaflí.
Sníte o křupavých vaflích, ale chcete, aby byly zdravější a výživnější? Vyzkoušejte tento recept na vafle z tvarohu, které zvládnete
Má jen málo kostí a je velmi užitečná. Používejte tento lék pravidelně.
Zdravá strava je základem dobré pohody a jedním z jejích klíčových prvků jsou ryby. Halibut, jedna z nejoblíbenějších mořských ryb,
Hroznová šťáva obsahuje cennou složku. Může snížit hladinu cukru v krvi
Hroznová šťáva obsahuje kromě chuti i látku s mimořádnými vlastnostmi – resveratrol. To znamená, že může snižovat hladinu cukru v
Jak připravit šťavnatou vepřovou panenku? Podle tohoto receptu bude výjimečně měkké.
Pečená vepřová panenka je chutnou a snadnou variantou večeře. Nakonec stačí maso potřít kořením, vložit do trouby a jen počkat,
Mnoho lidí si myslí, že med se nekazí. Je to skutečně pravda?
Med po staletí těší svou chutí a dlouhou životností – některé exempláře nalezené ve starověkých hrobkách jsou stále vhodné ke
Dříve je jedli chudí. Dnes si je může dovolit jen pár vyvolených.
Kávu, čokoládu nebo koření si kdysi mohli dovolit jen ti nejbohatší, ale dnes je najdete v každém obchodě. Existují však
Můžete ji přidat do guláše nebo nakládat jako okurky. V obchodě je většina lidí lhostejně míjí.
Exotická, plná chuti a výživových hodnot, okra je překvapivě všestranná. Zjistěte, jak ji připravit, s čím nejlépe chutná a proč
