Nastrouhejte mrkev a přidejte ovesné vločky. Zbytek za vás udělá trouba.
Začínáte den tradiční ovesnou kaší, ale chcete vyzkoušet něco nového? Pečená mrkvová ovesná kaše je zdravou alternativou, která kombinuje chuť […]
Je mírně pikantní, chutí připomíná ředkvičky a dodává pokrmům křupavou strukturu. Škoda, že se jedná o zřídka používané koření.
Je příjemně křupavá a dodává pokrmům trochu pikantní chuti. Přesto je v české kuchyni neznámá a neochotně používaná. Čabraka zelená
Japonky ho pijí ve velkém množství, protože zlepšuje jejich krásu.Bancha
Bancha je jedním ze známých japonských nápojů, který je v České republice stále populárnější. Jedná se o lahodný zelený čaj,
Tvaroh smíchám s těmito ingrediencemi a řízky usmažím. Rodina je vždy nadšená a žádá další.
Vejce uvařená natvrdo smíchejte s tvarohem a několika přísadami. Rychle tak připravíte chutné vegetariánské řízky. Lékaři a odborníci na výživu
Lepší než mleté a běžné brambory. Ruské řízky jsou oblíbené již dlouho.
Máte rádi ruské knedlíky, ale nemáte energii, čas ani trpělivost hníst těsto a piplat se se zdobením? Místo zdlouhavé a
Můj přítel kuchař mi dal recept na domácí koblihy. Stokrát lepší než ty kupované v obchodě
Blíží se tučný čtvrtek a vy hledáte něco sladkého a zároveň ne příliš kalorického? Pak jste na správném místě. Přinášíme
Knedlíky budou pěkně měkké. Jen NEPŘIDÁVEJTE jedinou přísadu
Knedlík je klasický pokrm, který je spojován s teplem domova a jednoduchostí. Jejich vaření se zdá být elementární, ale často
Banoffee cake je lepší i než tiramisu. Můžete ho připravit bez pečení.
Jednoduchý dezert, který nevyžaduje žádné pečení. Chuť je vynikající! Složení 250 g sušenek 100 g rozpuštěného másla – smetana Ingredience
Namočí chléb a vloží ho na pánev. Taková snídaně bývala kdysi v každé domácnosti, ale dnes se na ni zapomnělo.
Chléb ve vejcích, známý také jako francouzské tousty nebo míchaná vajíčka na chlebu, je ikonickým pokrmem, který je spojen s
Pijete kávu během jídla nebo po něm? Pojďme si to jednou provždy vyjasnit
Pro mnohé z nás je káva nezbytnou součástí každodenního života. přestože má tento nápoj nepopiratelné zdravotní účinky, nesprávné načasování jeho
Nekupujte čokoládu – vyrobte si ji sami! Lahodná, jednoduchá domácí čokoláda bez cukru
Máte chuť na něco sladkého, ale bez pocitu viny? Tyto domácí čokolády jsou dokonalým řešením! Bohatá chuť, bez sacharidů navíc,
Před lety rostl na každé zahradě, dnes je zapomenut. Detoxikace organismu, podpora jater
Zapomenutá rostlina, která dříve rostla na každé zahradě, ale dnes v sobě skrývá tajemství zdraví a chuti. Břečťan, jak jsme
Vezměte stroužky a zapíchněte je do stroužků česneku. Za tento trik by měl někdo dostat zlatou medaili.
Česnek a hřebíček jsou koření, které se používá nejen v kuchyni. Kombinací obou složek vyřešíte problémy, se kterými se domácnosti
Tento doplněk stravy z podmáslí snižuje hladinu cukru v krvi a posiluje klouby. Je ideální pro starší lidi.
Do podmáslí přidejte lžičku skořice. Tento jednoduchý doplněk bude skvělým doplňkem vaší stravy, sníží hladinu cukru v krvi a posílí
Má nízký glykemický index a snižuje pocit hladu. Těstoviny jsou ideální pro diabetiky a lidi, kteří si hlídají zdraví svého srdce.
Sójové nudle jsou v asijských zemích oblíbeným produktem. Používají se zejména v čínské a vietnamské kuchyni. Zajímavé je, že tato
Má vysoký obsah bílkovin a vlákniny, takže je vhodný při hubnutí.
Fazole mungo jsou vynikajícím zdrojem rostlinných bílkovin a vlákniny, které podporují trávení a pomáhají udržet pocit sytosti po delší dobu.
Dokonalá bramborová kaše – recepty a odborné tipy
Krásná vzdušná bramborová kaše je vynikající a s trochou koření může být samostatným jídlem. Jak ale dosáhnout tak lehké a
Jaké jsou zdravotní účinky ovoce salak? Zde je 6 zdraví prospěšných účinků salaku…
– Salak , neboli vědecky Salacca zalacca, je tropické ovoce pocházející z Indonésie a Malajsie. Jaké jsou tedy výhody ovoce
Je možné zmrazit chléb? Výzkum je jasný
Může se chléb zmrazovat? Ano, ale je třeba vědět, že to výrazně ovlivňuje jeho vlastnosti. Studie prokázaly, jak konzumace zmrazeného
Na pánev hodím dvě zdravé zeleniny a vejce. V poslední době jím takto jen míchaná vajíčka.
Míchaná vajíčka k snídani jsou klasika. Lze je však podávat na mnoho různých způsobů a dnes vám chci nabídnout vynikající
Piju ji místo běžné kávy. Nemá kofein, ale je to skvělý stimulant a pomáhá soustředit se.
Nedokážete si představit ráno bez kávy, ale chcete omezit příjem kofeinu? Ukázalo se, že existuje alternativa, která je skvělým stimulantem,
Podmáslí s tímto doplňkem snižuje hladinu cukru, posiluje svaly a klouby. Ideální pro osoby starší 50 let
Podmáslí není jen skvělým doplňkem letních koktejlů. Je to nápoj, který si zaslouží zvláštní místo v každodenním jídelníčku, zejména pro
Místo vývaru si ho přidávám do ranní kávy. Strany mi mizí před očima.
Existuje mnoho koření, které lze použít do kávy, ale toto určitě způsobí překvapení. Používá se do mnoha pokrmů, včetně polévek,
Chutná po mangu a má intenzivní vůni. Obsahuje mnoho vitaminů, prospívá srdci a zlepšuje pružnost pokožky.
Chutná podobně jako mango a má stejně málo kalorií. Může nahradit nezdravé svačinky, když máme chuť na něco sladkého. Meloun
Zapnutá trouba, starosti za zády: vzdušný, sladký tvarohový nákyp s mandarinkami pro duši
Vzdušný, ovocný, fantastický: tento mandarinkový tvarohový nákyp je sladkým pokušením a jeho příprava je snadná. Vyzkoušejte recept hned teď! Venku
Nejlepší bramborová pizza, jakou jste kdy ochutnali
Mísa plná vydatného potěšení: tato křupavá bramborová pizza z plechu nevyžaduje tradiční těsto na pizzu a je prostě vynikající. Kdo
Jíte ráno příliš málo ovesné kaše? Musíte si dát tolik vloček
Máte už ráno hlad? Odborník na výživu vám poradí, jaké množství vloček byste měli do kaše přidat. Dodá vám energii
Z výjimečných surovin vznikl vysoce proteinový základ na pizzu, který je překvapivě dobrý.
Pizza |Základ na pizzu, který se skládá z několika ingrediencí, se rozmixuje mixérem dohladka a položí na plech. Recepty na
Brambory a černý sýr s česnekem .
Černý česnek neboli fermentovaný česnek má nasládlou oříškovou chuť. Brambory s černým česnekem a zakysanou smetanou jsou skvělou přílohou k
Lepí se maso při grilování? Jednoduchý trik tomu v budoucnu zabrání.
Ať už jde o steak, klobásu nebo sýr: při grilování se některé potraviny rychle přilepí na rošty, ale naštěstí můžete
