Chcete si uvařit legendárního „Napoleona“, ale nechcete trávit čas hnětením těsta a pečením koláčů? Pak je tento recept určen právě vám! Místo klasického listového těsta použijeme tenký lavaš, který se dokonale namočí do krému, čímž se stane měkkým a jemným. Chuťově je tento koláč prakticky k nerozeznání od tradiční verze a je připraven mnohem rychleji!…
Svěží salát s kapustou. Pokud chcete něco lehkého, zdravého a svěžího – tento salát „Jaro“ bude ideálním doplňkem jídelníčku. Připravíte ho za pár minut a chutná tak, že ho můžete sníst celý březen. K tomu budete potřebovat: Pekingské zelí – 500 g; konzervovanou kukuřici – 1 plechovku (185 g); čerstvé okurky – 1/2 ks; petržel…
Tyto legrační housky ve tvaru housenek – lákavá alternativa ke klasickým párkům v těstě. Voňavé kynuté těsto, zlatavá kůrka, pikantní česneková příchuť a těžký sýr – zní to lahodně? Tak pojďte péct! Klobásové buchty Ingredience (na 10 porcí): Na těsto: 1: Mléko – 0,5 litru Cukr – 2 polévkové lžíce. Čerstvé droždí – 50 g…
Tvarohové muffiny. Pokud máte rádi tvarohové koláčky, ale chcete si uvařit něco ještě jednoduššího, tento recept se stane vaším oblíbeným. Tvarohové muffiny se vydaří lehké, vzdušné a velmi chutné. Jsou ideální snídaní pro celou rodinu. Budete potřebovat: tvaroh – 250 g; cukr – 50 g; vanilkový cukr – 1 sáček; sůl – špetka; vejce –…
Pokud chcete jíst ryby každý den, aniž byste utratili spoustu peněz, mražený štikozubec je skvělou volbou. Je to jedna z nejoblíbenějších ryb, které se ročně prodá kolem 40 000 tun. Její úspěch je dán třemi hlavními faktory: přijatelnou cenou, vysokými nutričními vlastnostmi a univerzálností při vaření. Při průměrné ceně kolem 10 eur za kilogram je…
Pstruh je jednou z nejužitečnějších ryb, kterou byste měli zařadit do svého jídelníčku, zejména pokud vám záleží na kondici a zdraví. Je bohatý na bílkoviny, zdravé tuky a cenné vitaminy, navíc je lehce stravitelný a má příjemnou chuť. Vyplatí se ji jíst po tréninku? Jaké jsou výhody pravidelné konzumace pstruha? Zjistěte, proč si tato ryba…
Křupavé, zlatavé a lákavé – mražené hranolky jsou jedním z nejoblíbenějších občerstvení na světě. Jejich příprava je rychlá a pohodlná, ale znamená to, že jsou zdravé? Nebo snad obsahují ingredience, kterým je lepší se vyhnout? Pojďme se podívat, co skutečně obsahují mražené hranolky a zda byste je měli jíst. Pozor na tyto hranolky. Karcinogenní transmastné…
Vyšší spotřeba másla je spojena se závažnějšími onemocněními a dokonce se zvýšenou úmrtností, zatímco vyšší spotřeba rostlinného oleje je spojena s nižší úmrtností. Hlavní rozdíl mezi máslem a rostlinnými oleji spočívá v typech mastných kyselin, které obsahují. Máslo je bohaté na nasycené mastné kyseliny, zatímco rostlinné oleje jsou bohaté na nenasycené mastné kyseliny. Nová studie…
Zdravé koktejly jsou zajímavou možností pro ty, kteří chtějí svému tělu dodat důležité živiny. Existuje mnoho receptů na chutné a osvěžující nápoje s ovocem, mléčnými výrobky a dalšími zdravými přísadami. Mnoho receptů využívá lněné semínko, které má mnoho cenných vlastností. Zdravotní účinky lněného semínka. Jak pomáhá? Lněné semínko jsou semena získaná z rostliny lnu obecného….
Dříve patřila k nejoblíbenějším snídaním v českých domácnostech. Dnes proso a mléko téměř zcela nahradily snídaňové cereálie a ovesné vločky, a to je škoda! Tato tradiční polská snídaně dodá tělu cenné suroviny, je lehce stravitelná a neobsahuje lepek. Zjistěte, proč stojí za to se k ní vracet! Proč ze stolů zmizelo proso a mléko? Ještě…