Mnoho lidí pociťuje po obědě silné nutkání sáhnout po něčem sladkém. Je to přirozený mechanismus našeho těla, ale bohužel nedostatek silné vůle je plný přejídání a přibývání na váze. V poslední době se na internetu stala módní metoda „obráceného dezertu“, tj. konzumace sladkostí před hlavními jídly, abychom se vyhnuli pozdějšímu energetickému propadu. Má tato metoda…
V uspěchaném světě, kde jde o čas, se kastrol s mletým masem stává kulinářskou spásou. Tento jednoduchý, ale vydatný pokrm je dokonalým nápadem na večeři, který uspokojí i ty nejnáročnější gurmány. Vrstvy jemných brambor, aromatického mletého masa, šťavnaté zeleniny a taveného sýra vytvářejí kompozici chutí, které se jen těžko odolává. Nemáte čas na dlouhé vaření,…
Při pohledu na takto navrženou kombinaci kávy budete možná opravdu překvapeni. I když to nezní jako nic moc, s tělem to dělá divy. Taví nežádoucí tuky jako žehlička, chrání játra a umožní vám postavit se na nohy mnohem silněji. Vyzkoušejte kávu se speciálními přísadami a budete příjemně překvapeni. Káva s vejcem je u nás neobvyklá…
Korejky jsou proslulé svou bezchybnou pletí. Dlouhodobě si také udržují mládí a dokonalou postavu. V tom jim pomáhají léty prověřené stravovací návyky. Jedním z nich je užívání speciálního čaje. Tento čaj je jedním z tajemství mládí korejských žen. O tom, že čaj je jedním z nejzdravějších nápojů, není třeba nikoho přesvědčovat. Pravidelná konzumace tohoto nápoje…
Tartiflette není jen pokrm, ale skutečná hostina pro milovníky sýrů. Naučte se připravit tento jedinečný bramborový gratinovaný pokrm, který si získal srdce gurmánů po celém světě. Tartiflette, ačkoli je spojován s tradiční francouzskou kuchyní, je poměrně nedávným vynálezem. Vznikl v 80. letech 20. století jako způsob, jak zvýšit prodej sýra reblochon. Nicméně kombinace brambor a…
Odborníci na výživu nám neustále připomínají nutnost konzumace ryb, které jsou v našem jídelníčku zastoupeny nedostatečně. Jsou dobré pro srdce, obsahují hodně bílkovin, vitaminů a jejich užitečné vlastnosti je možné vyjmenovávat dlouho. Navíc jsou velmi chutné, například dosud málo známé vrabčí ryby. Ryby jsou dobrým nápadem, zejména pro páteční oběd. Treska, pstruh, losos nebo pollock…
Hledáte nápad na rychlou a levnou večeři pro celou rodinu? Připravte si jednoduché řízky, které jsou ještě chutnější než ikonické vepřové kotlety a sekaná. Šťavnaté maso obalené v aromatickém těstíčku chutná jako sen. Lahodné řízky doporučujeme k obědu! Když se mluví o kotletách k večeři, většinou se nám vybaví ikonické vepřové kotlety nebo sekaná. Tento…
Většina z nás je závislá na sladkostech – mlsáme sladkosti k ranní kávě, nedokážeme si odepřít čokoládovou tyčinku, když nám po obědě klesne energie, a stává se, že si koupíme kousek dortu za odměnu nebo pro zlepšení nálady. Na druhou stranu se snažíme eliminovat „špatný“ bílý cukr nebo hledáme účinnější náhražky. Na popularitě získávají sladidla…
Sametová, krémová bramborová kaše je dokonalým doplňkem mnoha pokrmů. Stačí přidat jednu ingredienci, aby byla ještě lahodnější než obvykle. Brambory bezpochyby zaujímají první místo mezi naší oblíbenou zeleninou. Je vděčným objektem mnoha kulinářských experimentů. Na našich stolech se často objevujívýživné nákypy, dětmi oblíbené „brambůrky“ nebo plněné brambory. Neméně rádi máme i bramborovou kaši, která se…
Čaj je po obyčejné vodě nejoblíbenějším nápojem na světě. Nová studie zjistila, že kromě známých výhod může tento nápoj fungovat jako filtr a chránit pitnou vodu před škodlivými těžkými kovy, jako je například olovo. Mletí listů tento účinek pravděpodobně zvyšuje, protože zvětšuje celkovou plochu, na které může čaj kovy zadržet. O potenciálních zdravotních přínosech čaje…