Kolik šálků kávy denně můžete vypít? Výzkumy hovoří jasně
Pro mnoho lidí je ranní káva nezbytnou součástí dne. Kolik šálků tohoto nápoje však můžete denně vypít, abyste si nepoškodili […]
Káva může být prospěšná, ale záleží na denní době. Názor odborníků je jednoznačný. Kdy je vhodné pít Káva může být prospěšná, ale záleží na denní době. Názor odborníků je jednoznačný. Kdy je vhodné pít kávu??
Kdy je vhodné pít kávu? Na tuto otázku existuje mnoho odpovědí, protože kolem tohoto nápoje vzniklo v průběhu let mnoho
Pijete tento čaj každý den? Odborník na výživu apeluje. „Raději s tím přestaňte.“
Rozpustné čaje jsou rychlým způsobem, jak si připravit oblíbený nápoj, ale mohou být také dalším zdrojem mikroplastů v naší stravě.
Zabalte fólii do forem a vložte do ní kuře. Tento recept stojí za objednání.
Kuřecí pokrmy jsou v České republice velmi oblíbené. Především řízky jsou u nás velmi rozšířené. Ať už jde o vepřové
Vědci potvrzují: tento produkt podporuje hubnutí. Stačí 2 polévkové lžíce denně
Objevte tajemství hubnutí, které spočívá v… olivy! Tyto malé, nenápadné plody, známé svou jedinečnou chutí, v sobě skrývají mocnou sílu.
Zde najdete návod, jak vymačkat šťávu, aniž byste museli citron krájet. Zůstane tak déle čerstvá.
Víte, jak vymačkat citron, aniž byste ho rozřízli? Existuje metoda, která vám umožní během chvilky získat těch pár kapek šťávy,
Nemůžete zhubnout? Snídejte v tuto dobu a uvidíte rozdíl.
Pokud se snažíte zhubnout, ale váha se nehýbe, možná klíč nespočívá jen v tom, co jíte, ale také kdy to
Má protirakovinné účinky. Pijte ho každý den.
Smoothie z rajčat a avokáda – recept pro zdraví. Kombinace několika ingrediencí bohatých na antioxidanty je receptem na nápoj, který
Přírodní surovina stimuluje tvorbu kolagenu. Stojí pár drobných, Asiatky po něm šílí
Existuje přírodní způsob, jak zvrátit příznaky stárnutí? Jak se ukazuje, je to docela možné. V Číně se k tomuto účelu
Nejčastější chyby při vaření masa. Děláte je také?
Maso je v českých domácnostech stále hlavní složkou večeří. Bohužel většina z nás se při jeho přípravě stále dopouští chyb.
Češi tuto rybu nemají rádi. Nemá téměř žádné kosti, ale je velmi zdravá.
Tato ryba je skutečným pokladem středomořské kuchyně. Nyní máte možnost obohatit jídelníček o ni za velmi příznivou cenu. Lidl totiž
Toto ovoce je přírodním lékem na zlepšení spánku. Češi si ho neváží
Je to skvělý zdroj vitamínů a minerálů. Kromě toho, že je sladká, šťavnatá a rychle osvěží, má mnoho dalších výhod.
Dužina tohoto ovoce snižuje krevní tlak a pomáhá při chudokrevnosti. Děláme chybu, že se jí v obchodě vyhýbáme.
Ačkoli oficiální název tohoto ovoce je maracuja, častěji se mu říká jednoduše mučenka. Šťavnatá dužina nachází v kuchyni nejrůznější využití.
Dva šálky tohoto čaje stačí na spálení přebytečného tuku.
Málo známý druh čaje, který podporuje metabolismus, detoxikuje organismus a podporuje hubnutí. Čaj je jedním z nejprospěšnějších nápojů. Poskytuje tělu
Vepřové nebo hovězí maso: co je zdravější?
Vepřové a hovězí maso jsou oblíbené večeře s vysokým obsahem bílkovin. Pro lidi, kteří se snaží zhubnout nebo cvičit, však
Podporují krevní oběh a mají antibakteriální účinky. Vyplatí se je přidávat do kávy.
Káva s hřebíčkem má nejen jedinečnou chuť a hřejivé aroma, ale také řadu zdraví prospěšných účinků. Napomáhá trávení, má antibakteriální
Tyto alternativy jsou lepší než ovesná kaše
Ovesné vločky jsou skutečnou superpotravinou a dobrým základem pro energizující začátek dne. Časem se však mohou omrzet. Zde je pět
Nemáte čas na zdravé stravování? Odborník: 15 minut denně stačí
Když jsme zaneprázdněni, nemusíme mít čas na vyváženou stravu. Odborník na výživu ukazuje, jak se můžete stravovat zdravě a udržet
Kardiolog vám řekne, co byste měli pít hned ráno. Pomáhá při cholesterolu a krevním tlaku
Každodenní rutina a návyky mají významný vliv na zdraví člověka. To, co jíme a pijeme, má významný vliv na naše
Višňový dort se zakysanou smetanou – jednoduchý recept s pečivem a třešněmi
Višňový dort se zakysanou smetanou je jednoduchý, bohatý a krémový! Se vzdušným těstem, vrstvou krémového zakysaného pudinku a ovocnými třešněmi.
Smíchejte je s vejci a nalijte na pánev. Jiným způsobem to neuděláte.
Dietní omeleta je mezi lidmi, kteří dbají na zdravé stravování, stále oblíbenější. Připravte si chutnou a vydatnou snídani z pouhých
Jezte každý den. Stačí jich pět, aby vaše střeva fungovala jako hodinky.
Brazilské ořechy jsou malé, nenápadné poklady přírody, které v sobě skrývají obrovskou sílu. Navzdory jejich kalorickému obsahu dokážou ve správném
Češi tuto rybu téměř nejedí. Nemá šupiny a téměř žádné kosti.
Sumec je ryba, která je v České republice podceňována, a to je škoda! Je to nejen chutná, ale také velmi
Vyhlazuje vrásky lépe než botox. Místo vtírání krémů vypijte denně sklenici.
Hledáte způsob, jak získat zdravou a zářivou pleť bez viditelných známek stárnutí? Řešení je jednodušší, než si myslíte. Nemusíte používat
Přidám ji k bramborám a vložím do trouby. Za 30 minut budu mít na stole tu nejlepší večeři.
Dobrý kastrol není nikdy špatný. Zvlášť s bramborami a chuťově výraznými přílohami. Jako obvykle – extrémně jednoduchý recept a výsledek
Jak dlouho po uvaření je bezpečné pít kávu? Většina lidí to neví
Čerstvě uvařená káva má tu nejlepší chuť, ale víte, jak dlouho ji můžete pít, než ztratí své vlastnosti? Mnoho lidí
Pečený fenykl, brambory a cibule
Zapečený fenykl, brambory a cibule je vynikající zeleninová příloha, která se snadno připravuje a je velmi chutná. Bez vajec a
Jaké jsou výhody čaje z listů guavy?
Listy guavy se v různých částech země používají k léčbě různých onemocnění. Čaj z listů guavy je tradičním nápojem, který
Ovoce bohaté na bílkoviny, které vám po 45. roce života pomůže vybudovat svalovou hmotu a posílit kosti.
Dodávají tělu živiny potřebné k udržení svalové hmoty a hustoty kostí; Kromě toho jsou jeho výhody zásadní pro ženy po
Vepřovou panenku potřu a upeču vcelku. Je šťavnaté a má příjemnou chuť.
Tato jednoduchá pečeně je často záchranou. Dělám ji vždy, když mi dojdou nápady na večeři. Hodí se k ní všechny
