Ovesné vločky jsou velmi cenným produktem, ale pouze pokud jsou správně uvařené. Bohužel mnoho lidí plně nevyužívá dostupné suroviny, nebo dokonce ničí užitečné vlastnosti tohoto produktu. Začněme tím, že ovesné vločky, a to jak horské, tak instantní, nevyžadují tepelnou úpravu. Na druhou stranu je v mnoha případech lepší je uvařit. Někteří lidé ovesné vločky jednoduše…
Listové těsto je tak univerzální výrobek, že z něj lze připravit jak sladké, tak slané občerstvení. Recepty s použitím tohoto výrobku jsou navíc tak jednoduché, že k jejich přípravě nebudete potřebovat vysoké kulinářské dovednosti. Jeden z nich zaručuje skvělou chuť a je ideální pro 8. březen. Listové těsto jako přísada do všeho Listové těsto je…
Kuřecí prsa jsou maso, ze kterého lze připravit úžasné pokrmy, které se skvěle hodí k večeři. Jednou z takových nabídek jsou šťavnatá kuřecí prsa pečená v rukávu. Příprava tohoto lahodného pokrmu je rychlá a snadná, takže recept lze použít i během běžného týdne. Seznamte se s jednoduchým receptem na šťavnatá kuřecí prsa v rukávu pečená…
Věděli jste, že lahodný dezert můžete připravit za pouhých 15 minut? Vzdušná čokoládová pěna je ideální pro ty, kteří ocení chutné a efektní dezerty, ale neradi tráví v kuchyni spoustu času. Tato sametová pěna je skutečnou pastvou pro chuťové buňky a její příprava je překvapivě jednoduchá. Rychlý recept na čokoládovou pěnu Lehká, jemná a neuvěřitelně…
Tvaroh je chutným základem pro zdravou a výživnou snídani. Díky dvěma přísadám získá výživovou hodnotu a jedinečnou chuť. Snídaně by vám měla dodat potřebné množství energie, abyste se mohli plně věnovat každodenním povinnostem a začít den v dobré náladě. Kombinací sýra cottage, vejce uvařeného natvrdo a aromatické zelené cibulky si rychle připravíte chutnou pomazánku na…
Pro mnoho lidí je ranní káva zvykem, který dodržují a opakují každý den. Není divu, že ji většina lidí pije právě v tuto denní dobu. Tento nápoj vám dodá energii, což vám usnadní začátek dne. Měli byste však přidat určitou složku, která ovlivní hladinu cholesterolu a cukru ve vašem těle. Káva je ranní nápoj. Káva…
Ještě před několika desítkami let měla rajčata a okurky bohatší chuť. Dnes stále častěji slýcháme, že jsou vodnaté a rozbředlé. Studie poukazují na pokles obsahu vitaminů a minerálních látek v ovoci a zelenině na trhu. Výsledky zveřejněné v časopise Journal of the American College of Nutrition tento trend potvrzují. Jaké jsou příčiny těchto změn? Výzkumníci…
Brzy na jaře můžete z některých stromů získat cennou mízu. Jednou z nich je březová míza, která obsahuje mnoho mikroprvků, jež nám v potravě často chybí. Málokdo však ví, že mízu lze získat také z javorů. Chutná lépe než březová a navíc podporuje imunitní systém, čistí tělo od mnoha toxinů a dokonce zpomaluje proces stárnutí….
Zdravé, ale málo známé. Plody ptačí třešně rostou v lesích a dají se trhat podle libosti, ale Češi je stále nejedí. Proč? Níže uvádíme několik informací o plodech třešně ptačí. Ptačí třešeň je divoký strom z čeledi růžovitých (Rosaceae), který se vyskytuje ve vlhkých lesích a říčních údolích. Plody jsou černé, malé a kyselé. V…
Toto ovoce je téměř zapomenuté, ale v českých lesích ho najdete a můžete si ho zadarmo natrhat, kolik chcete. Proč se vyplatí jíst dřišťál neboli takzvané kysané zelí? Podívejte se na to níže. Dřišťál je trnitý keř s pestře zbarvenými plody, ceněný v lékařství, zahradnictví a kuchyni. V České republice se dřišťál odedávna používá v…