Poskytují základní živiny, které udržují tělo v rovnováze, posilují obranyschopnost a zlepšují celkový zdravotní stav. Ovoce je přirozeným zdrojem antioxidantů, […]
Podlehněte kouzlu tohoto lahodného jídla. Velmi praktickým a kreativním způsobem připravíte kuřecí závitky, které si zamilujete. Místo obvyklého způsobu přípravy
Je to dokonalý doplněk nejznámějšího nálevu. Přečtěte si o všech výhodách tohoto přístupu a o tom, jak ho správně používat.
Čokoládový dort s kefírem pro ty, kteří mají rádi vlhké, velmi čokoládové dorty. Je připraven během několika minut bez použití
Bobkový list je velmi univerzální produkt. Bývá spojován s nejrůznějšími pokrmy, do kterých se přidává, a v kuchyni ho prostě
Jaký vliv má jedno vejce denně na organismus? Výzkumy ukazují, že tento podceňovaný produkt je skutečnou pokladnicí výživových hodnot. Pravidelná
Tato ryba je málo známá, ale je ideální pro starší lidi. Malá porce má vysoký obsah omega-3 mastných kyselin a
Křehké a chutné maso jistě osloví mnoho lidí. Obzvlášť časté bylo v době České republiky, bylo vzácné a získalo si
Přestože se v dnešní době kuře na polských stolech objevuje jen zřídka, je to jedno z nejzdravějších mas, které je
Avokádo je nejen lahodným doplňkem pokrmů, ale také pokladnicí živin a zdraví prospěšných látek. Odborníci na výživu se shodují: pravidelná
Ředkvičky jsou malá a nenápadná zelenina, která obsahuje překvapivé množství živin a zdraví prospěšných látek. Zjistěte, proč byste měli ředkvičky
Věděli jste, že dýně není jen exotickou kulinářskou surovinou, ale také univerzální surovinou s mimořádnými vlastnostmi? Od jejích zdravotních účinků
Mrkev a hrášek se přidávají k pečenému nebo zapékanému masu a vyvolávají asociace na jídla, která vařily naše babičky. Je
Milovníci čokolády a karamelu budou nadšení. Slavný dort inspirovaný švédskou čokoládovou tyčinkou vám zlepší náladu v pochmurném dni a sklidí
Křupavé tortilly s chutnou náplní jsou klasikou texasko-mexické kuchyně. Nejčastěji obsahuje dušené vepřové nebo kuřecí maso, ale v tomto receptu
Musím přiznat, že tchyně je mistryně ve vaření mladého zelí. Její verze tohoto zeleninového pokrmu chutná každému. Stále se drží
Sádlo je v české kuchyni známé již po staletí, ale s rostoucí oblibou rostlinné stravy se objevují nové náhražky. Nejoblíbenější
Indická kuchyně má mnoho jednoduchých receptů, které stojí za to zavést do vaší kuchyně. Patří mezi ně i appam –
Saláty jsou chutné a zdravé. Obsahují mnoho vitaminů, minerálních solí a dalších živin. Pomáhají vám také udržet si štíhlou postavu,
Chcete své hosty překvapit? Tento tvarohový koláč vždycky zapůsobí. Je dokonale krémový, vůbec ne příliš sladký a má zajímavou chuť.
Foršmak je tradiční polévka z regionu, která si získala oblibu díky své bohaté chuti a vydatné konzistenci. Tento pokrm se
Kuřecí prsa k večeři jsou skvělou volbou, kterou si zamilují všichni členové rodiny. Připravuji ho s česnekem a kořením, které
Bary jsou místa, kde se můžete levně a chutně najíst. Dodnes můžete v mnoha městech najít místa, která se pod
Chcete, aby váš vývar získal nový, zdravý charakter? Místo těstovin zkuste ječmen. Získáte nejen zajímavou chuť, ale také cenné živiny,
Místo tradičního smažení zkuste připravit dokonale vzdušné palačinky ve fritéze. Klíčem k úspěchu je přidání jedné neobvyklé ingredience. Místo stání
Varenyky se sýrem je pokrm, který v sobě spojuje tradici a modernost. Přestože jsou spojeny s dětstvím a domácí kuchyní,
Chcete své blízké překvapit chutným domácím masem? Recept na pečenou vepřovou krkovici na sendviče je ideálním řešením. Maso se ukáže
Plněná vejce jsou velikonoční klasikou, ale stojí za to vyzkoušet nové, nečekané chutě. Objevte tento recept na vejce plněná chřestem
Plněné zelí je zajímavou alternativou k tradičnímu plněnému zelí. Díky ní budete moci své blízké překvapit jedinečným pokrmem plným chuti
Ve stínu populárních ryb, jako je treska a losos, se skrývá skutečný poklad vod – treska tmavá. Tato nenápadná ryba,
