Věděli jste, že některé ovoce má více cukru než čokoláda? Zjistěte, které z nich jsou skutečné cukrové bomby, a jak tyto plody jíst, aby neškodily vaší postavě. Ovoce je považováno za zdravou alternativu sladkostí, ale obsahuje vždy méně cukru než čokoláda? Některá obsahují překvapivě vysoké množství přírodních cukrů, srovnatelné nebo dokonce vyšší než oblíbené dezerty….
Chcete vyzkoušet něco chutného a jednoduchého? Ukrajinské líné knedlíky, známé také jako halušky, jsou rychlým způsobem, jak si připravit chutnou večeři. Smíchejte tvaroh, mouku a vejce a za pouhých 10 minut si pochutnáte na jemných, vzdušných knedlíčcích, které si získaly srdce mnoha gurmánů. Ukrajinské líné knedlíky Ukrajinské líné knedlíky neboli halušky jsou pokrmem, který lze…
Kurkuma v kávě, černý pepř v čaji a skořice všude – v posledních letech se koření stalo trendem zdravé výživy. Pojďme zjistit, která koření jsou skutečně zdravá a která jen zlepšují chuť jídla. Hlavní z článku: Většina prospěšných vlastností koření je vědecky prokázána; Důležitá je pravidelnost, nikoliv množství; Některá koření fungují pouze ve vzájemné kombinaci;…
Brambory jsou nedílnou součástí české kuchyně – vydatné, nízkokalorické a bohaté na živiny. Navzdory jejich mnoha výhodám může mít jeden způsob vaření negativní dopad na zdraví. Řeč je o dlouhodobém smažení této oblíbené zeleniny. Vaření brambor je jednoduchý postup, který otevírá obrovské kulinářské možnosti. Mohou tvořit základ mnoha chutných pokrmů, nejen přílohu polévek nebo hlavních…
Vypadá nenápadně a v České republice není příliš známá. Pandanus je tradiční přísadou asijské kuchyně, která se používá v mnoha pokrmech. Má protizánětlivé, antidiabetické a antivirové účinky. Dodává pokrmům výraznější chuť a pečivu krásnou zelenou barvu. Co je pandán a jak ho jíst? Pandanus je rostlina, která se denně používá v asijské kuchyni. Její listy…
Místo toho, abyste do košíku dali „první kečup“, který najdete, nebo sáhli po tom, který znáte z reklam, je lepší vybrat si výrobek doporučený odborníkem na výživu. Zjistěte, který kečup je pro vaše zdraví nejlepší. Kečup je oblíbená rajčatová omáčka, která se hodí k mnoha pokrmům. Často ho používáme na hranolky, hamburgery, hot dogy a…
Je pro vás ranní káva rituál? Co když si do ní přidáte něco exotického a zdravého? Kardamom, nenápadné koření, může proměnit chuť vašeho oblíbeného nápoje a postarat se o vaši pohodu. Objevte tajemství kardamomové kávy a zjistěte, jak tento jednoduchý doplněk může ovlivnit vaše zdraví a náladu. Káva s kardamomem je nejen chuťově výrazný nápoj,…
Smažené banány jsou pochoutkou známou v asijské kuchyni, kterou lze připravit různými způsoby. Namáčením těchto plodů do křupavého těstíčka vytvoříme rychlý a chutný dezert. Smažené banány Asijské varianty smažených banánů Banány jsou oblíbenou ingrediencí mnoha asijských dezertů, včetně smažených banánových lívanců. V jihovýchodní Asii se smažené banány často podávají jako předkrm. V Indonésii a Malajsii…
Polévka je v České republice nesmírně oblíbeným jídlem. Existuje mnoho receptů na chutné, výživné a zdravé polévky. Jak víte, polévky jsou nejen výživné, některé z nich mají i léčivé účinky. Vývar je univerzální polévka, kterou lze použít k přípravě dalších pokrmů. Nejedná se však o rajčatovou polévku. Představujeme vám recept na neobvyklou, ale neméně chutnou…
Na našich stolech kraluje kuřecí, vepřové a hovězí maso. Zatímco v Evropě se jí jiný, mnohem zdravější a kvalitnější druh masa. Češi za ně nechtějí utrácet. Ne vždy se však vyplatí šetřit, protože tím trpí vaše zdraví. Češi se zdráhají kupovat telecí maso. Důvodem je především vysoká cena tohoto výrobku. Kilogram obvykle stojí více než…