Cibulové chipsy jsou svačinou, kterou lze upravit do zdravé verze. S tímto jednoduchým receptem ze dvou ingrediencí si připravíte chutnou a křupavou svačinku, kterou si zamilujete. Bez tuku a zbytečných kalorií se naučte, jak si připravit chutné a zdravé cibulové chipsy, které se hodí pro každou příležitost. Cibulové chipsy v této verzi jsou zdravé a…
Paprikové ovoce, ačkoli je v České republice dostupné téměř všude, není u nakupujících příliš oblíbené. Češi dávají přednost známým mandarinkám, které obvykle rostou v okolí. Je to škoda, protože meloun (paprikové ovoce) je bohatý na živiny. Měli by ho užívat zejména starší lidé s problémy se zrakem. Komu dalšímu by měl být doporučen? V diskontech…
V Čechách jsme je jedli jako blázni. Byly opravdovou pochoutkou a dnes už si na ně nikdo nevzpomene a nekupuje je. Děláme obrovskou chybu, protože jsou nechutné a zároveň nepříliš zdravé. Já z nich dělám vydatný guláš. Rodina je pokaždé nadšená. Kuřecí srdíčka – pochoutka z České republiky. Zapomenutou pochoutkou, kterou bychom měli konzumovat mnohem…
Po padesátce začíná tělo vyžadovat větší péči. Vhodné změny ve stravovacích návycích a denním režimu lze snadno provést. Odborník na výživu tvrdí, že k přípravě nápoje, který udržuje zdravý oběhový systém a zmírňuje problémy s klouby, stačí dvě složky. Přidejte čajovou lžičku do vody a pravidelně ji pijte. Odborník na výživu: Ideální nápoj pro starší…
Brambory pečené v elektrické troubě jsou velmi chutné a jejich příprava není složitá. Jak tedy péct brambory v troubě krok za krokem? Neexistuje žádný jednotný recept, protože to lze udělat několika způsoby. Ale jak na to? Zde jsou tipy na přípravu pečených brambor! Pečené brambory – jak péct brambory v troubě? Chcete-li péct brambory v…
Klasický koláč přímo z plechu: tento lehký a vzdušný, sladkokyselý citronový koláč ze srdce Sicílie je upečený v několika málo krocích a chutná jednoduše božsky. Spolu s čokoládovým a mramorovým piškotem je citronový koláč pravděpodobně jedním z nejoblíbenějších klasických piškotů . Kyselo-sladký dort je upečený během chvilky z pouhých šesti ingrediencí a pokrytý hustou polevou….
Hodně se mluví o zdravotních výhodách lněného semínka, ale ne každý ví, že tento produkt obsahuje také sloučeniny, které mohou být v nadměrném množství škodlivé pro naše zdraví. Patří mezi ně kyanogenní glykosidy, které se mohou měnit v kyanovodík, potenciálně toxickou látku. Představuje tedy konzumace lněného semínka nějaké zdravotní riziko? Lněné semínko – může být…
Někteří lidé si myslí, že brambory jsou zbytečnou přílohou. Mají pouze zaplnit žaludek a nemají žádnou chuť. Tato podceňovaná zelenina je navzdory svému vzhledu plná výživových hodnot. Pokud jsou brambory správně uvařené, budou tou nejlepší ingrediencí na vašem talíři. Skryté mezi plátky masa jsou bezkonkurenční. V mnoha domácnostech se vepřové kotlety objevují na stole každou…
Mleté karbanátky pečené v troubě jsou ideálním řešením pro ty, kteří ocení chuť tradičního mletého masa, ale chtějí se vyhnout smažení a přebytečnému tuku. Tyto pečené kotlety jsou na povrchu křupavé, uvnitř šťavnaté a bez tuku. Příprava mletých karbanátků v troubě je snadný způsob, jak připravit chutnou a zdravou večeři pro celou rodinu. Kotlety z…
Krutony do žurkové polévky jsou skvělou alternativou k tradičním přílohám, jako je vejce a klobása. Křupavé, zlatavé krutony nejen zvýrazní chuť polévky, ale také jí dodají zajímavou strukturu. Výroba domácích krutonů je neuvěřitelně snadná a rychlá a výsledek jistě potěší vaše hosty. Objevte tajemství dokonalých krutonů do jurky! Jurek je jedním z našich nejoblíbenějších jídel,…