Proč ji pije tolik lidí? Je na něco dobrá? Všechny pochybnosti vyřešíme v novém díle podcastu Odpovědi, které vyživují.
Toto ovoce bylo vždy považováno za středisko zdraví prospěšných látek: čisticí, dezinfekční, antioxidační, močopudný… To jsou jen některé z vlastností, kvůli kterým mnoho lidí začíná den sklenicí lahodné vody s citronem.
Věc se má tak, jako vždy, tak, že ne vše, co se říká, je pravda. „Citron je ovoce s mnoha zdravotními účinky, ale není to zázračná potravina , jak se často říká “, říká doktorka Magda Carlasová v podcastu Respostes que alimenten.
Citron je ovoce s mnoha zdravotními přínosy, ale není to zázračná potravina, jak se často říká.
Užitečné látky v citronu nejsou jen v dužině tohoto ovoce, ale také v bílé části a kůře. Obecně považujeme pomeranč za zdroj živin, ale kupodivu citron obsahuje živin ještě více.
Citrony mají mnoho výživových výhod.
Pokud máte v krku virózu, citronová voda vás jí sice nezbaví, ale pomůže vám.
Jednou z vlastností citronu je jeho silný dezinfekční účinek. „Pokud máte v krku virus, voda vás ho nezbaví, ale pomůže,“ vysvětluje doktorka Karlasová. „Pití vody má vždy očistný účinek, ale nikdo by si neměl myslet, že pití vody s citronovou šťávou tělo očistí . Superpotraviny se sice objevují v titulcích novin, ale neexistují.“
