Zelený čaj je pro své léčivé účinky známý již po staletí. Ukazuje se, že tento nenápadný nápoj by mohl být klíčem k účinnému hubnutí a ovládání chuti na sladké.

Zelený čaj pocházející z Číny je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě. Jeho lístky se sbírají z čínského čajového keře a procházejí minimální oxidací, díky čemuž si zachovávají mnoho cenných živin.

Zelený čaj je bohatý na vitaminy, minerály a antioxidanty, které neutralizují volné radikály zodpovědné za proces stárnutí. Díky tomu může tento nápoj pomoci zpomalit proces stárnutí organismu a podpořit dlouhověkost.

Vzhledem k obsahu kofeinu se zelený čaj často volí jako mírnější alternativa kávy. V kombinaci s L-theaninem, aminokyselinou, která ovlivňuje funkci mozku, může zlepšit paměť a koncentraci. Pravidelná konzumace tohoto nápoje také podporuje kardiovaskulární systém, pomáhá snižovat krevní tlak a hladinu „špatného“ LDL cholesterolu.

Díky cenným živinám zelený čaj také posiluje přirozenou imunitu organismu. Ve světě kosmetologie je ceněn pro své zklidňující a vyživující vlastnosti, které pomáhají udržovat pleť zdravou a zářivou.

O zeleném čaji se stále častěji hovoří jako o spojenci v procesu hubnutí. Jeho katechiny urychlují metabolismus a zvyšují spalování tuků. Pravidelná konzumace tohoto nápoje v kombinaci s fyzickou aktivitou a správnou stravou může významně přispět ke snížení hmotnosti.

Zelený čaj navíc stabilizuje hladinu cukru v krvi, což snižuje výkyvy glukózy a snižuje pocit hladu.