Každodenní konzumace medu nám může přinést mnoho výhod. Tvrdí to Ministerstvo zemědělství, rybářství a potravinářství ČR, které na svých oficiálních stránkách popisuje prospěšnost nektaru pro lidský organismus i v denních dávkách. Dočteme se totiž, že med není nic jiného než „vodný roztok invertního cukru“, směs glukózy a fruktózy, která, pokud nejste diabetik, pomáhá omezovat škodlivou hladinu cholesterolu.
Vliv na chřipku a funkci antibiotik
Med je také všelékem pro ty, kteří bojují s příznaky sezónní chřipky: včelí nektar je skutečně velmi užitečný pro zmírnění bolesti v krku a pomáhá proti kašli. Med lze také použít k ošetření drobných odřenin a poranění kůže, přičemž se využívají jeho antibiotické vlastnosti v boji proti infekcím.
Další pozitivní účinky
Kromě toho se zdravotní účinky medu týkají také prevence vzniku krevních sraženin. Kromě toho stojí za zmínku jeho antioxidační účinky. Příznivé účinky medu se však týkají také jater: med totiž pomáhá snižovat hladinu tuku v játrech, čímž pomáhá předcházet (nebo zpomalovat postup onemocnění, pokud již nemocní jste) nealkoholické steatohepatitidě, což je nadměrné hromadění tuku v orgánu. Další důvod, proč jíst med.
Účinky na mysl a pokožku
Pozitivní účinky medu však neprospívají jen tělu, protože podle četných studií může med pomáhat stimulovat paměť a soustředění a pomáhat v boji proti úzkosti. Pokud budeme v tomto dlouhém výčtu pokračovat, stojí za zmínku také kosmetické účely: med se používá jak k dodání lesku vlasům, tak ke zlepšení vzhledu pleti.
