Tato potravina obsahuje minerály a vitaminy, které zlepšují regeneraci svalů.

Jak tělo v průběhu let stárne, často se objevují stavy, jako jsou bolesti svalů, vysoký krevní tlak, cukrovka, vysoká hladina cholesterolu a další.

Existuje ovoce, které je klíčovým doplňkem stravy, protože obsahuje různé vitaminy, bílkoviny a minerály, které se starají o zdraví.

Ovoce s nejvyšším obsahem draslíku, který zmírňuje bolest a reguluje krevní tlak .

Tamarind je tropické ovoce známé svou schopností zmírňovat svalové bolesti a křeče. Obsahuje vysoké množství draslíku, minerálu, který hraje klíčovou roli při svalové kontrakci a relaxaci.

Na druhé straně obsahuje hořčík, živinu, která se podílí na činnosti nervového systému a snižuje nahromaděné napětí ve svalech. Jeho vysoký obsah polyfenolů, flavonoidů a dalších antioxidantů zvyšuje tvorbu kolagenu .

Má také diuretické vlastnosti, které napomáhají vylučování toxinů, jako je kyselina mléčná, což zlepšuje regeneraci po intenzivním tréninku.

Jaké jsou výhody tamarindu?

Ovoce poskytuje tělu různé výhody, z nichž hlavní a nejznámější jsou následující

• usnadňuje průchod střevem
• Kontroluje hladinu cholesterolu
• Posiluje srdce.
• Zlepšuje imunitní systém
• Zkrášluje pokožku
• Snižuje záněty v těle

Jaké nemoci tamarind léčí?

Díky svému nutričnímu profilu je užitečný v boji proti některým nemocem, jako jsou např:

• Cukrovka: polyfenoly zlepšují citlivost na inzulín a snižují hladinu cukru v krvi.
• Zácpa: dodává vlákninu, která zlepšuje průchod střevem.
• Hypertenze: draslík neutralizuje účinky sodíku v těle.
• Infekce: má vlastnosti, které pomáhají v boji proti virům a bakteriím.
• Nachlazení: vysoký obsah vitaminu C eliminuje virové infekce.