Čaj z ostružinových listů posiluje imunitní systém, pomáhá kontrolovat vysoký krevní tlak a předchází cukrovce.

Borůvkový čaj lze připravit buď z listů, nebo z plodů rostliny, je to nápoj bohatý na antioxidanty. Kromě své jemné chuti může přinášet mnoho zdraví prospěšných účinků, například posiluje imunitní systém a zmírňuje příznaky menopauzy.

Podle lékárníka specializujícího se na fytoterapii je čaj z ostružinových listů, bohatý na bioaktivní látky, zdrojem antokyanů, antioxidantů, které mají protizánětlivé účinky a mohou pomáhat zlepšovat krátkodobou paměť. Kromě toho může nápoj pomáhat předcházet onemocněním, jako je glaukom a kardiovaskulární choroby.

„Čaj má také detoxikační účinky na játra, zlepšuje zrak, zmírňuje příznaky kašle a nachlazení, léčí závratě a má očistný účinek.“

Podle odbornice může být nálev užitečný také při bolestech žaludku, léčbě průjmu a v boji proti předčasnému stárnutí pleti.

Přínosy čaje z ostružinových listů

• Čaj z ostružinových listů může obsahovat 3 až 20krát více vápníku než živočišné mléko.
• Nápoj také napomáhá trávení tím, že snižuje nadýmání břicha a poskytuje větší komfort střevům.
• Čaj pomáhá kontrolovat hladinu glukózy tím, že reguluje hladinu inzulínu a zabraňuje prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi.
• Nálev může také pomoci předcházet glaukomu a kardiovaskulárním onemocněním.

Další výhodou čaje je kontrola hladiny glukózy v krvi, což je důležitý faktor v prevenci cukrovky. „Obsahuje deoxynogyricin, látku, která pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi po jídle bohatém na sacharidy a zabraňuje tak velkým výkyvům hladiny glukózy v krvi,“ zdůraznil lékárník.

Odborník na výživu poznamenal, že čaj z ostružinových listů také podporuje hubnutí díky své roli při regulaci hladiny glukózy.