Koření
Máta je víc než jen osvěžující přísada do limonád nebo dezertů. Tyto nenápadné zelené lístky mají jedinečný soubor zdraví prospěšných účinků, od zmírnění zažívacích potíží až po snížení stresu a bolesti. Přečtěte si, jak může máta podpořit vaše zdraví, proč se vyplatí mít ji vždy po ruce a jak plně využít její jedinečné vlastnosti v…
Semínka voňavé bazalky jsou podobná semínkům chia a po uvaření je téměř nelze rozeznat. Obsahují však více vlákniny a po naplnění vodou nabobtnají mnohem rychleji. Jsou také lepší než lněná semínka – jejich výhodou je nejen dvojnásobné množství vlákniny, ale také neutrální chuť a snadná příprava. Tato semínka není třeba mlet, aby se z nich…
Hledáte způsob, jak si zpestřit ranní rituál? Objevte kouzelnou sílu vanilky ve své kávě! Tato aromatická přísada nejen zvýrazní chuť vašeho oblíbeného nápoje, ale přinese i řadu zdravotních benefitů. Poznejte tajemství přípravy vanilkové kávy a zjistěte, proč byste měli svou běžnou kávu nahradit tímto jedinečným nápojem. Káva s vanilkou má mnoho zdravotních výhod. Pokud hledáte…
Kurkuma je víc než jen koření: dokáže podpořit imunitu, zmírnit záněty a zlepšit trávení. Ne každý by ji však měl konzumovat bez omezení. Zjistěte, jak funguje, jak ji používat a kdo by měl být opatrný. Kurkuma je zlatý poklad přírody, který vás může udržet zdravé. Je však skutečně prospěšná pro každého? Kurkuma je víc než…
Některá koření ztrácejí svou chuť a vůni rychleji, než si myslíte – a to vše kvůli nesprávnému skladování. Měli byste je skladovat v lednici, nebo ve skříni? Zjistěte, které bylinky a koření vyžadují chlazení a které je nejlepší skladovat v suchu, aby vydržely déle čerstvé. Proč je tak důležité, jak koření skladujete? Koření ztrácí svou…
Brambory bez soli? Je to rozhodně zdravější varianta večeře. Je však těžké si takovou verzi představit. Měla by vůbec nějakou chuť? Ano, pokud přidáte několik kouzelných ingrediencí. V této podobě jsou vařené brambory nejen chutné, ale také mnohem zdravější. Bez nich se žádná večeře neobejde. Brambory jsou dokonalou zeleninou. Dokonalá příloha k masu. Nemohou…
Kakaovník začali před 1500 lety pěstovat Olmékové, poté Mayové a nakonec Aztékové. Ti tento nápoj nazývali „chocolatl“, což znamená „hořká voda“. Španělští dobyvatelé nakonec přivezli kakao do Evropy, kde začalo jeho vítězné tažení slazené cukrem. V čem je kakao tak prospěšné? Původně se kakaové boby prodávaly v evropských lékárnách jako lék. A proč by tomu…
Abyste maximalizovali zdravotní účinky čaje, doporučujeme při přípravě tohoto antioxidačního nápoje nevařit bobkový list. V české kuchyni je tradiční, že se bobkový list obvykle přidává do fazolí a dalších aromatických teplých pokrmů. Lze jej však použít i k přípravě čaje, který má díky svým antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem zdraví prospěšné účinky. Nápoj také napomáhá trávení,…
Nesprávné zařazení některých potravin do jídelníčku může snížit jejich výživovou hodnotu; Co doporučuje odborník, abyste z tohoto koření vytěžili maximum? Ačkoli se to může zdát zvláštní, nestačí pouze zařadit produkt do svého jídelníčku, abyste získali všechny jeho výhody. Svět potravin je složitý. Nestačí jen zařadit určitý produkt do jídelníčku, abychom využili všechny jeho vlastnosti, protože…
Zkoušeli jste někdy dietu na hubnutí, ale nepřinesla očekávané výsledky? Objevte neobvyklý způsob hubnutí s pomocí oblíbeného koření. Stačí ho přidat do pokrmů a tuk se bude spalovat sám. Hubnutí s kořením Hubnutí je složitý proces, ale každý se s ním alespoň jednou v životě setkal. Někteří lidé se snaží shodit pár kilogramů ze zdravotních…