Tento přírodní nápoj je velmi prospěšný pro trávení, snižuje nadýmání břicha a má různé terapeutické a léčebné využití, které podporuje zdravou výživu. V České republice existuje několik výživových frází, které se objevují již několik let, a místo aby zastarávaly, zdá se, že se používají stále častěji. Cokoli, co je organické, přírodní, zdravé, antioxidační, dodávající energii…
Zjistěte, čím můžete tento olej nahradit při vaření a úpravě pokrmů. Jak jsme viděli, olivový olej je pro vaření a přípravu dresinků nejužitečnější, protože má mnoho výhod pro vaše celkové zdraví, například posiluje obranyschopnost organismu, kontroluje cukrovku a obezitu, bojuje proti zácpě, zmírňuje stres a snižuje špatný cholesterol a další. Vzhledem k vysoké ceně však…
Naučte se připravovat funkční nápoje, které vám pomohou zhubnout a zlepšit zdraví Šťáva z červené řepy s citronem Detoxikační šťávy jsou skvělými příznivci zdraví, protože pomáhají tělu při detoxikaci a zlepšují metabolismus. Vyrábějí se z přírodních surovin, jako je ovoce a zelenina, jsou bohaté na vlákninu, vitaminy a antioxidanty, které pomáhají hydratovat organismus, posilují imunitní…
Pokud hledáte rychlý, snadný a zdravý recept, pomerančový koláč bez cukru s pouhými 4 ingrediencemi je ideálním řešením. Složení 3 pomeranče (šťáva a kůra) 2 vejce 1 ½ šálku mandlové mouky (nebo ovesné mouky) 1 polévková lžíce kvásku Krok za krokem Příprava pomerančů: Nejprve pomeranče důkladně omyjte. Poté pomeranče rozkrojte napůl, odstraňte pecky a nakrájejte…
Máte chuť na řízek s cibulovým krémem k večeři? Ukážeme vám, jak tento klasický pokrm připravit a jak docílit toho, aby omáčka byla opravdu krémová. Čas od času si můžete dovolit řízek a nemusí být vždy připraven klasickým způsobem se strouhankou. I se smetanovou omáčkou se pokrm stává skutečným vrcholem. Pokud máte rádi obzvlášť vydatné…
Chcete si připravit lahodné italské pečivo s jedinečnou chutí a strukturou, které se rozplývá v ústech? Připravte si tento italský pudinkový nákyp, je to tak snadné! Italský pudinkový nákyp, jak už název napovídá, je italská cukrářská klasika, kterou miluje mnoho lidí, vždy se objevuje ve výlohách pekáren a cukráren a podává se jako dezert k…
Naučíme vás, jak připravit snadno upečené plněné brambory v troubě, které jsou ideální pro slavnostní večeři. Pečené plněné brambory: k nedělnímu obědu zmizí během chvilky. Tento recept na pečené plněné brambory se povedl. Dokonalý recept, který kombinuje šťavnaté a lahodné vrstvy, nad kterými se vám budou sbíhat sliny. Postupujte krok za krokem podle návodu na…
Toto jídlo nemůžete vynechat, abyste začali den správně a nepřišli na oběd s prázdným žaludkem. Žádná káva, žádný kamarád: podle harvardské studie je to dokonalá snídaně, která vám pomůže začít den plný energie . Mnozí z nás začínají den kávou nebo yerba maté, aby získali energii. Existuje však mnohem zdravější a prospěšnější alternativa: snídaně s…
Snadné těsto ve vašich receptech Jakmile se naučíte recept na nejjednodušší těsto na pizzu na světě, pravděpodobně už nikdy nebudete zkoušet připravovat nic jiného. Pro tento recept můžete použít netučný nebo 2% jogurt, ale pamatujte, že pokud použijete plnotučný jogurt, výsledek bude ještě chutnější. Tajemství tohoto jednoduchého receptu spočívá v použití samokřupavé mouky (farina). Jedná…
Ideální pro dny, kdy potřebujete něco rychlého: náš kastrol s bramborami a mletým masem, se sýrem. Tady je recept. Konečně je konec dne a je čas vařit. Někdy ale věci nejdou podle plánu. Kvůli každodennímu stresu někdy není dost času na plánování propracovaných jídelníčků. Dobré je, že existují jednoduchá jídla, která se rychle připraví a…