Zdraví a péče
Ve světě plném umělých sladidel a neustálého boje s kaloriemi je na obzoru přírodní spojenec v boji za zdraví a chuť. Sinsepal, ovoce v České republice dosud ve větším měřítku neznámé, začíná přitahovat pozornost jako cenný produkt s mimořádnými vlastnostmi. Jeho schopnost měnit vnímání chuti umožňuje, aby se kyselé citrony staly stejně sladkými jako pomeranče….
Každé doporučení je užitečné pro překonání změn, které v této důležité fázi života ženy nastávají, tím spíše, je-li vědecky ověřené. Ačkoli je menopauza přirozeným procesem v životě ženy, některé ženy trpí závažnějšími příznaky než jiné. Hormonální změny, které mohou vážně ovlivnit život člověka, jako jsou návaly horka, výkyvy nálad, nespavost nebo úzkost, jsou jen některé…
Kontroverze kolem konzumace tohoto produktu vedla odborníky i spotřebitele k úvahám, kolik by ho měli konzumovat, aby si zajistili zdraví. Vejce se zpravidla vyskytují téměř v každé kuchyni. Lze je dokonce považovat za jednoho z nesporných protagonistů středomořské stravy, neboť se účastní tisíců receptů. Důkazů o tom, že jde o chutnou a skutečně všestrannou potravinu,…
Luštěniny obecně, a tato superpotravina zvlášť, patří k nejkomplexnějším složkám, které existují, ale je důležité vědět, jak je konzumovat. Všichni už víme, že výběr vyvážené a zdravé stravy je pro udržení vynikající kvality života zásadní. Například luštěniny patří mezi základní potraviny ve zdravém jídelníčku, a pokud jde o cizrnu, je to ještě důležitější. Jsou bohaté…
Zdravá strava je základem dobré kondice a jedním z jejích klíčových prvků jsou ryby. Halibut, jedna z nejoblíbenějších mořských ryb, má nejen jemnou chuť, ale je také bohatý na živiny. Pravidelná konzumace této ryby může mít blahodárný vliv na organismus, podporuje oběhový systém, imunitu a zdraví kostí. Proč se vyplatí ji jíst. Halibut – co…
Kolagen je bílkovina, která se nachází v kostech, kloubech a chrupavkách, které se posilují, pokud se jim daří udržovat zdravou hladinu kolagenu. Kolagen je klíčem k dobré kondici. Je to bílkovina, která se nachází v kostech, kloubech a chrupavkách, které se stávají silnějšími, pokud se podaří udržet jeho zdravou hladinu. Postupem času však produkce kolagenu…
Na internetu se objevuje mnoho názorů, že instantní káva může být škodlivá. Tento názor vyslovil odborník na výživu. Odborník zdůraznil, že přínosy pití kávy daleko převyšují možná rizika. Zároveň připomněl nevýhody, které tento nápoj skrývá. Pro mnoho lidí je ranní káva nezbytnou součástí dne. Někteří se rozhodnou pro aromatický nálev z kávovaru, jiní volí instantní…
Jsou křupavé, šťavnaté a sladké a dají se snadno koupit po celé republice. Přesto po nich Češi stále příliš zřídka sahají. To je velká škoda, protože obsahují pokladnici vitaminů. Jsou také skvělé v boji proti zažívacím potížím. Co je to za ovoce? Toto ovoce roste po celé České republice a v obchodech stojí haléře. V…
Ovoce je opravdovou pokladnicí cenných živin, které udržují naše tělo ve správném chodu. Jsou bohaté na vitaminy a antioxidanty a chrání nás před vážnými nemocemi. Černým malinám bychom však měli věnovat zvláštní pozornost. Určitě se dozvíte proč. Toto ovoce obsahuje mnoho živin nezbytných pro správné fungování organismu. Mezi nejužitečnější bobule patří černé maliny, které jsou…
Dříve se toto maso jedlo velmi často, ale dnes už ho v oblíbených supermarketech těžko seženete. Nahradilo ho kuřecí nebo krůtí maso, a to není fér. Je to jedno z nejzdravějších mas, ale jíme ho příliš zřídka. Doporučuje se zejména diabetikům a lidem s nadváhou. Maso z perličky zaujímá také své místo mezi nejzdravějšími druhy…