Bylinky a čaje
Lidé, kteří trpí nespavostí, se často uchylují k přírodním metodám boje proti svému problému; Jeden po druhém se objevují skryté výhody Jaký je nejlepší čaj, který pít večer, abyste spali jako miminko? Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) trpí různými druhy poruch spánku 40 % západní populace. Mnoho lidí, zejména dospělých, často trpí noční nespavostí, a…
Bylinný čaj se dá pít vždy. Důležité je pouze správně uvařit tymián, mátu a heřmánek: pravidla, která platí pro běžný čaj, zde neplatí. Titěrná Hilga Larionová publikaci prozradila, jak získat opravdu chutný a zdravý bylinný nápoj. První věc, na kterou poradila dávat pozor, je teplota vody pro louhování. Obyčejný čaj se snadno zkazí vroucí vodou…
Mnoho lidí ráno sáhne po šálku kávy. Vyplatí se ji však nahradit výživným smoothie na bázi kávy, ale obohaceným o ingredience, které nejen zasytí, ale také pozitivně působí na náš organismus. Poradíme vám, jak si připravit výživný a výživný kávový koktejl a co do něj přidat. Je skvělý nápad spojit lahodné smoothie s naším ranním…
V posledních letech si matcha získala srdce milovníků čaje po celém světě. Nyní je na obzoru nový konkurent – hojicha latte. Tento nápoj, který se vyrábí z pražených čajových lístků rozemletých na prášek, si získává oblibu díky své jedinečné chuti a četným zdravotním přínosům. Hojicha je ceněna nejen pro svou jedinečnou chuť, ale také pro…
Listy, které u nás nejsou příliš oblíbené, obsahují spoustu důležitých vitamínů a mikroprvků, díky kterým nejen podpoříte proces hubnutí, ale také posílíte a vyživíte své vlasy, nehty a pokožku. Sušená bylina této rostliny také pomůže rychle regulovat hladinu cukru v krvi, a pokud máte pocit, že je čas na očistu organismu, neváhejte ji použít jako…
Živý ocet, známý také jako kombuchový ocet, je přírodní elixír, který je v Japonsku již po staletí ceněn pro své zdravotní a omlazující účinky. Tento kvašený nápoj, bohatý na probiotika a antioxidanty, je pro naše tělo skutečným pokladem. Objevte tajemství živého octa a zjistěte, jak můžete využít jeho sílu a těšit se ze zdraví a…
Konzumace kávy byla opakovaně spojována se zlepšením zdraví srdce a délkou života. Nová studie však ukazuje, že rozhodující může být nejen množství, ale také načasování konzumace kávy. Káva může mít příznivý vliv na náš metabolismus. Vědci tvrdí, že káva může mít pozitivní vliv na dlouhověkost Podle hlavního autora studie, doktora Lu Qi, kterého cituje CNN,…
Obvykle není spojován se škodlivými nápoji. Naopak: pomerančový džus je pokladnicí vitaminu C, který posiluje imunitní systém a zlepšuje vstřebávání železa. Odborníci z univerzity v Kolíně nad Rýnem se rozhodli hlouběji prozkoumat, zda pití alkoholu ovlivňuje hmotnost. Zjistili, že je nejlepší po něm sáhnout v určitou dobu. Znamená to však, že oblíbený nápoj může způsobit…
Pro mnoho lidí je hubnutí skutečnou výzvou. A i když bohužel neexistuje žádná zázračná metoda, která by nám umožnila rychle se zbavit nechtěných kil, určitě si můžeme trochu pomoci. K tomu nám přijde vhod jedinečné smoothie, které potlačuje chuť k jídlu, zrychluje metabolismus a pomáhá spalovat tukovou tkáň. Smoothie z banánu, ananasu a mléka má…
Zásadní je pít dostatek vody během celého dne. Díky tomuto návyku bude tělo správně fungovat a vaše pohoda zůstane na správné úrovni. Vyplatí se přidat do sklenice vody jednu přísadu a nápoj bude ještě účinnější. Seznamte se s výhodami a budete takovou vodu pít každý den. Voda je život Již dlouho je známo, že voda…