Zdraví a péče
Obvykle není spojován se škodlivými nápoji. Naopak: pomerančový džus je pokladnicí vitaminu C, který posiluje imunitní systém a zlepšuje vstřebávání železa. Odborníci z univerzity v Kolíně nad Rýnem se rozhodli hlouběji prozkoumat, zda pití alkoholu ovlivňuje hmotnost. Zjistili, že je nejlepší po něm sáhnout v určitou dobu. Znamená to však, že oblíbený nápoj může způsobit…
Včelí pyl je jedním z nejcennějších včelích produktů, často označovaný jako „superpotravina“ pro své bohatství živin a zdraví prospěšných látek. Tento zlatý poklad přírody, který včely sbírají z květů rostlin, obsahuje komplex vitaminů, minerálních látek, aminokyselin a enzymů, které mohou pozitivně ovlivnit naše zdraví. Zaslouží si však včelí pyl skutečně označení superpotravina? Jaké má léčivé…
Pro mnoho lidí je hubnutí skutečnou výzvou. A i když bohužel neexistuje žádná zázračná metoda, která by nám umožnila rychle se zbavit nechtěných kil, určitě si můžeme trochu pomoci. K tomu nám přijde vhod jedinečné smoothie, které potlačuje chuť k jídlu, zrychluje metabolismus a pomáhá spalovat tukovou tkáň. Smoothie z banánu, ananasu a mléka má…
Zásadní je pít dostatek vody během celého dne. Díky tomuto návyku bude tělo správně fungovat a vaše pohoda zůstane na správné úrovni. Vyplatí se přidat do sklenice vody jednu přísadu a nápoj bude ještě účinnější. Seznamte se s výhodami a budete takovou vodu pít každý den. Voda je život Již dlouho je známo, že voda…
Přestože zima už ustupuje a vrchol sezony nemocí je dávno za vámi, stojí za to pečovat o svou imunitu. Pomůže vám k tomu nápoj z jednoduchých domácích surovin. Jeho každodenní konzumace vám přinese i další výhody. Nahraďte jím kávu a rychle objevíte jeho výhody. Káva není všechno Káva je pro mnoho lidí záchranou, denně probouzí…
Zklidňující balzám na žaludek? To není vtip! Tato jednoduchá polévka z pouhých 3 ingrediencí je přírodním lékem na žaludeční potíže. Objevte tajemství mrkvové polévky a pociťte úlevu! Mrkvová polévka je tradiční polévka s mimořádně jednoduchým složením, jejíž hlavní předností je pozitivní vliv na trávicí systém. Díky vysokému obsahu rozpustné vlákniny, jako je pektin, pomáhá regulovat…
Vodní ořech, známý také jako Eleocharis dulcis, je rostlina s mnoha cennými léčivými vlastnostmi, která je již dlouho oblíbená v asijské kuchyni. Vodní ořech navzdory svému názvu vůbec není ořech. Jedná se o křupavé oddenky vodní rostliny, které mají jemnou, lehce oříškovou chuť a zůstávají pevné i po tepelné úpravě. Díky tomu jsou vynikající přísadou…
Palačinky bez gramu mouky? To není vtip! Objevte recept, který způsobí revoluci ve vaší kuchyni. Křehké, pružné a plné chuti, tyto palačinky jsou kulinářským mistrovským dílem. Hledáte recept na chutné a zdravé palačinky bez mouky? Tyto palačinky jsou lehké, pružné a ideální na snídani nebo dezert. Jsou bezlepkové a hotové za pár minut. Tajemství spočívá…
V některých zemích je mořský chřest oblíbeným pokrmem, přísadou do salátů nebo přílohou k rybám a mořským plodům. Jí se syrový, vařený nebo nakládaný a má slanou chuť. Je to dobrá volba pro zdraví? Studie ukazují, že sloučeniny obsažené v solerech (což je právě solera) mají mimo jiné: antioxidační a antihyperlipidemické účinky. Jaké další vlastnosti…
Avokádo si získalo obrovskou oblibu díky svému bohatství na vitamíny a živiny. Díky své všestrannosti se dá použít jak do sendvičů, tak i do náročnějších pokrmů, jako jsou například dezerty. Výběr správného zralého plodu v regálu obchodu však může být výzvou. Ukážeme vám, jak poznat, které je pro vás ideální. Nejjednodušší způsob, jak posoudit zralost…